SektionerMedier |
Aktuelle temaer
Satire |
GenvejeServices |
Andre websitesKontakt |
Seneste nyt
- 23. maj. KL. 19.07
- 23. maj. KL. 18.46
- 23. maj. KL. 18.09
- 23. maj. KL. 14.15
- 23. maj. KL. 13.54
- 23. maj. KL. 13.50
- 23. maj. KL. 13.32
- 23. maj. KL. 13.25
- 23. maj. KL. 12.06
- 23. maj. KL. 12.02
- 23. maj. KL. 10.17
- 23. maj. KL. 09.40
- 23. maj. KL. 09.14
- 23. maj. KL. 09.11
- 23. maj. KL. 09.08
Klarlunds Brevkasse
- 20. maj. KL. 07.00
- 18. maj. KL. 17.00
- 18. maj. KL. 07.00
Søren Ryges Brevkasse
- 23. maj. KL. 09.08
- 20. maj. KL. 15.00
- 17. maj. KL. 14.23
Brevkasse om kemi
- 1. dec. KL. 07.00
- 11. nov. KL. 07.00
- 3. nov. KL. 08.00
Nyt om mad
- 22. maj. KL. 06.00
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
Mest læste
I DAG
- 23. maj. KL. 09.08
- 23. maj. KL. 12.02
- 23. maj. KL. 18.46
- 21. maj. KL. 07.00
- 22. maj. KL. 21.44
I GÅR
- 28. jun. KL. 07.12
- 12. okt. KL. 07.23
- 20. jan. KL. 19.19
- 1. jan. KL. 16.20
- 12. jun. KL. 13.41
SENESTE UGE
- 28. jun. KL. 07.12
- 1. jan. KL. 16.20
- 12. jun. KL. 13.41
- 20. jan. KL. 19.19
- 1. aug. KL. 16.57
Klarlund: Derfor har dit sexliv indflydelse på din sundhed
Et godt sexliv har betydning for livskvalitet og sundhed. Alligevel er seksualiteten lavt prioriteret i sundhedssystemet.
| AF Bente Klarlund Pedersen |
fakta
![]() |
Politikens sundhedsekspert, Bente Klarlund Pedersen, er klummeskribent og bestyrer af motions- og sundhedsbrevkassen i Lørdagsliv.
Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshospitalet, professor ved Københavns Universitet og leder af Danmarks Grundsforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme, der forsker i, hvordan fysisk aktivitet gavner sundheden.
Hun er forfatter til en lang række videnskabelige artikler og adskillige bøger og skriver nu fast i Lørdagsliv. Selv om Bente Klarlund Pedersen er læge, er det ikke en traditionel lægebrevkasse med medicinske svar.
Udgangspunktet er, hvordan holder vi raske mennesker raske.
Spørg løs om alt inden for forebyggelse – kost, motion, alkohol, rygning på bente.klarlund@pol.dk.
eller send et brev til:
Spørg om sundhed
Politiken Lørdagsliv,
Rådhuspladsen 37,
1785 København V
Mærke: ’Sundhed’
Ni ud af ti danskere finder det hhv. vigtigt, meget vigtigt eller særdeles vigtigt at have et godt sexliv.
Alligevel er seksualitet et underprioriteret emne i relation til folkesundhed.
Der eksisterer et ’tovejstabu’, hvor patient og behandler fastholder
hinanden i fortielsen af seksuelle temaer.
Når vi taler om forebyggelse i forbindelse med seksualitet, tænker vi på
prævention, sexsygdomme og seksuelle overgreb. Tiden er inde til at se
bredere på de komplekse sammenhænge mellem seksualitet, sundhed og sygdom.
Og det er netop det, der sker nu. Mandag fremlagde Vidensrådet for
Forebyggelse en rapport om Seksualitet og Sundhed.
LÆS OGSÅOvergangsalderen stopper mange
kvinders sexliv
Det er tidligere nævnt på disse sider, at sundhed og livsstilsfaktorer kan
påvirke sexlivet. Det er f.eks. vist, at fysisk aktivitet, vægttab og
rygestop kan både forebygge og reducere rejsningsproblemer, mens det nok er
mindre kendt, at sexlivet kan påvirke sundhed og livsstil.
Ved kronisk sygdom kan et velfungerende sexliv ligefrem udgøre et eksistentielt ’helle’, som giver livsmod og ressourcer til at komme godt igennem en vanskelig situation. Der er studier, der peger på, at det giver en bedre behandlingsmotivation, hvis patientens sexliv drages med ind i behandling og rehabilitering.
LÆS OGSÅKvinde: »Det er sexet, når en
mand har styr på sig selv og sin økonomi«
Seksuelle dysfunktioner kan være en markør på underliggende fysisk eller
psykisk sygdom, og både akut og kronisk sygdom såvel som medicinsk og
kirurgisk behandling kan påvirke seksualiteten negativt – også selv om der
ikke er tale om sygdom i eller behandling af genitale funktioner.
Det er nævnte rapports bærende antagelse, at et velfungerende seksuelt liv kan
udgøre en ’raskhedsfaktor’ af positiv betydning for livskvalitet og evne til
at håndtere tilværelsen.
LÆS OGSÅSpeciallæge: Sundhedsstyrelsen
svigter bøsserne
Med inspiration fra WHO defineres seksuel sundhed i rapporten som en tilstand,
hvor et menneske oplever seksualiteten som en meningsfuld og berigende del
af tilværelsen og under givne livsomstændigheder kan realisere sine
seksuelle lyster og behov, alene eller i et ligeværdigt samspil med andre.
Det er en smuk og positiv definition. Den favner det hele menneske og taler
samtidig om givne livsomstændigheder. Den forholder sig ikke til, om
seksualiteten udspiller sig alene eller i samspil med andre, og signalerer,
at begrebet ’seksualitet’ skal forstås som et centralt menneskeligt aspekt
og langt bredere end blot ’sex’ eller samleje.
LÆS OGSÅHver anden ung dropper kondomet
For at seksualitetenskal kunne medtænkes i sundhedssystemet, er der behov for,
at seksuel sundhed fremover får en fremtrædende plads i undervisningen af
sundhedsprofessionelle. Men der er også behov for en mangestrenget
forskningsindsats med henblik på afdækning af sammenhænge mellem
seksualitet, livsstil, sundhed og sygdom. Og der er behov for, at det
mangfoldige syn på seksuel sundhed bliver en integreret del af et nutidigt
folkesundhedsbegreb.
Se også
- Diagnose på vej: Sexafhængighed 01. mar 23.00
- Klarlund: 'Os-kultur' gør mænd på øen Ikaria 100 år gamle 07. dec 14.36
- Klarlunds brevkasse: Motion forebygger demens 06. dec 10.38
- Elendige kodeord afslører identiteten af brugere på Sex.dk 05. dec 21.08
- Klarlunds barnebarn: »Du giver os alt for meget slik, mormor Bente« 28. nov 08.01
- Klarlund: Håndvask er bedste råd mod forkølelse 13. nov 08.44
- Ny undersøgelse: Mænd tænker oftere på sex end kvinder 12. nov 10.52
- Klarlund: Er hash eller tobak farligst? 08. nov 08.01
- Klarlunds brevkasse: Kvit rødvinen og smid kiloene 04. nov 08.00
- Klarlund: Nænsomme puf kan hjælpe os til at styre krybdyrhjernen 24. okt 09.19
Teleselskab trækker sig fra Facebook
For mange useriøse henvendelser kræver for meget mandskab, lyder forklaringen.
Telenors mailsystem er gået ned
Servere gik ned under en opdatering. Samtlige kunder er berørt.
-
Sundhed & Motion23. maj. KL. 13.25
-
Biler23. maj. KL. 13.32
Potentielt farlig fejl får Nissan til at tilbagekalde 841.000 biler
Ømme maratonløbere viser deres billeder: »Jeg går pt. som en pivstiv and«
Maratonløberne har gang i Instagram-emneordet #ondtibeneneeftermarathon.
-
Dine penge23. maj. KL. 10.17
Gamblelystne pensionskunder er blevet forgyldt i første kvartal
Danske pensionskunder har scoret milliarder i begyndelsen af 2013.
-
Motion23. maj. KL. 12.06
penge & bolig
- 23. maj. 2013 KL. 19.07 Ritts fornøjelige luksusbog dyrker kærligheden til bær
- 23. maj. 2013 KL. 10.17 Gamblelystne pensionskunder er blevet forgyldt i første kvartal
- 23. maj. 2013 KL. 09.40 Tusinder ved ikke, at de kan klage over deres husleje
- 23. maj. 2013 KL. 09.14 Nu bliver det en lille smule billigere at shoppe på nettet
- 23. maj. 2013 KL. 09.08 Søren Ryge: Lad dog være med at dræbe myrerne
- 22. maj. 2013 KL. 20.36 Nu bliver færre netbankkunder bedraget
- 22. maj. 2013 KL. 08.27 Fleksjobbere kan tabe næsten halv million i pension
- 21. maj. 2013 KL. 17.38 Eksperter: Unge risikerer at skulle betale for ældres pensionsfest
- 21. maj. 2013 KL. 13.07 Dårlige kunders faresignaler bliver ignoreret i småbanker
- 21. maj. 2013 KL. 12.43 Hver tredje folkepensionist under 70 år får ikke noget pensionstillæg
- Se flere nyheder
sundhed & motion
- 23. maj. 2013 KL. 18.09 Jordemoder: Flere bør føde hjemme
- 23. maj. 2013 KL. 13.25 Tip til gravide: Spis rigeligt jod og få klogere børn
- 23. maj. 2013 KL. 12.06 Hvad skal jeg lave efter maraton?
- 23. maj. 2013 KL. 12.02 Ømme maratonløbere viser deres billeder: »Jeg går pt. som en pivstiv and«
- 22. maj. 2013 KL. 21.44 Sundhedsplejerske: Nybagte mødre bliver forskrækkede over smertefuld amning
- 22. maj. 2013 KL. 19.14 Diabetikere satser helbredet af frygt for insulinchok
- 22. maj. 2013 KL. 12.07 Hver fjerde kræftdødsfald skyldes underernæring
- 22. maj. 2013 KL. 12.07 Mad i blodet gav Kirsten livet tilbage
- 22. maj. 2013 KL. 11.52 Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
- 22. maj. 2013 KL. 11.51 Nye tal: Flere danskere overlever kræft
- Se flere nyheder
mad
- 23. maj. 2013 KL. 14.15 Hestekødskandalens mulige bagmand er blevet anholdt
- 22. maj. 2013 KL. 11.52 Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
- 18. maj. 2013 KL. 17.00 Hver tredje spiser kødpålæg, der er for gammelt
- 15. maj. 2013 KL. 12.54 Ægge-ballade: Minister lover løsning inden for to uger
- 15. maj. 2013 KL. 09.45 53 millioner æg fra hobbyhøns må kasseres hvert år
- 15. maj. 2013 KL. 09.45 Ulovligt: Henriette sender blå æg til politiker
- 10. maj. 2013 KL. 19.20 Fødevarestyrelsen afblæser lurende lakse-skandale
- 8. maj. 2013 KL. 07.00 TV-kokkeskolen: Sådan laver du lækre asparges
- 6. maj. 2013 KL. 13.58 EU vil hæve bøder for kødfusk
- 5. maj. 2013 KL. 07.00 Lars Dahlager er Årets kritiske madjournalist - læs et eksempel på hvorfor: Uhmmm ... friskbagt kanelstang med stabilisator
- Se flere nyheder
digitalt
- 23. maj. 2013 KL. 18.46 Teleselskab trækker sig fra Facebook
- 23. maj. 2013 KL. 13.54 Microsofts nye satsning gør dine gamle spil ubrugelige
- 23. maj. 2013 KL. 13.50 Telenors mailsystem er gået ned
- 23. maj. 2013 KL. 09.14 Nu bliver det en lille smule billigere at shoppe på nettet
- 23. maj. 2013 KL. 09.11 Unge sms'er 'jeg elsker dig' i stor stil
- 23. maj. 2013 KL. 07.28 Klar til læseferien: Her er tre gode eksamens-apps
- 22. maj. 2013 KL. 22.43 Twitter strammer sikkerheden
- 22. maj. 2013 KL. 11.41 Nu kan du oploade en halv million billeder til Flickr
- 22. maj. 2013 KL. 08.06 Ny Xbox One vil være din nye tv-platform
- 22. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan undgår du virus i Android-telefonen
- Se flere nyheder
biler & mc
- 23. maj. 2013 KL. 13.32 Potentielt farlig fejl får Nissan til at tilbagekalde 841.000 biler
- 20. maj. 2013 KL. 15.49 Dobbelt biltest: To Peugeoter dyster på dyre dråber
- 20. maj. 2013 KL. 15.49 Benzin slår diesel af banen hos bilkøbere
- 10. maj. 2013 KL. 08.53 Brugte biler er stadig fyldt med fejl
- 9. maj. 2013 KL. 07.00 Hybridbil fyldt med bip-lyde kræver en indsats fra chaufføren
- 9. maj. 2013 KL. 07.00 Praktisk familiebil klæder sig smart på
- 27. apr. 2013 KL. 15.24 Danmarkspremiere: Sådan er den nye, billige familiebil fra Rumænien
- 26. apr. 2013 KL. 15.00 De dyreste biler slås for at vise sig frem i Kina
- 22. apr. 2013 KL. 07.55 Nu skal der mere til, før din bil er totalskadet
- 21. apr. 2013 KL. 16.24 Stenslag kræver langt fra altid en ny forrude
- Se flere nyheder
tjek & guider
- 23. maj. 2013 KL. 07.28 Klar til læseferien: Her er tre gode eksamens-apps
- 19. maj. 2013 KL. 07.00 Højttaler-test: Gå efter hørelsen, ikke størrelsen
- 13. maj. 2013 KL. 07.00 Test: Dyr cykelkurv er alle pengene værd
- 12. maj. 2013 KL. 07.00 3 apps til cykelentusiasten
- 11. maj. 2013 KL. 19.28 Dyre cykler ødelægges af forkert rengøring
- 11. maj. 2013 KL. 07.00 Gør din iPhone til et avanceret måleinstrumet
- 10. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan gør du græsplænen klar til sommeren
- 8. maj. 2013 KL. 07.19 Her er fem apps, der lærer dit barn at læse og stave
- 6. maj. 2013 KL. 07.00 Test af proptrækkere: Billig øjebæ udraderer dyr designer-åbner
- 1. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan undgår du kontakt med skadelige fluorstoffer
- 1. maj. 2013 KL. 07.00 Smartskole: Giv børnene deres eget hjørne af din smartphone
Løbsresultater
Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!
1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.
Seneste på Sundhed & motion
-
23. maj. KL. 18.09
Jordemoder: Flere bør føde hjemme
-
23. maj. KL. 13.25
Tip til gravide: Spis rigeligt jod og få klogere børn
-
23. maj. KL. 12.06
Hvad skal jeg lave efter maraton?
-
23. maj. KL. 12.02
Ømme maratonløbere viser deres billeder: »Jeg går pt. som en pivstiv and«
-
22. maj. KL. 21.44
Sundhedsplejerske: Nybagte mødre bliver forskrækkede over smertefuld amning
-
22. maj. KL. 19.14
Diabetikere satser helbredet af frygt for insulinchok
-
22. maj. KL. 12.07
Hver fjerde kræftdødsfald skyldes underernæring
-
22. maj. KL. 12.07
Mad i blodet gav Kirsten livet tilbage
-
22. maj. KL. 11.52
Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
-
22. maj. KL. 11.51
Nye tal: Flere danskere overlever kræft
Følg Politiken Motion
Test
Guides
-
23. maj. KL. 07.28 Klar til læseferien: Her er tre gode eksamens-apps
-
12. maj. KL. 07.00 3 apps til cykelentusiasten
-
11. maj. KL. 07.00 Gør din iPhone til et avanceret måleinstrumet
-
10. maj. KL. 07.00 Sådan gør du græsplænen klar til sommeren
Find dit næste motionsløb
MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com
-
SKAT svarer igen på kritik: Tvangsopløser BT
-
STRIBEN af WULFFMORGENTHALER
-
TRUTH FACTS
Andel af folk der arbejder hjemmefra
KMD 4:18:4 Aarhus
Danmarks nye store landsdækkende motionsarrangement hvis du gerne vil prøve kræfter med de tre discipliner svømning, cykling og løb.
|
|
|
|
||||
|
Pluspris 99 kr.
Alm. pris 120 kr
|
|
Pluspris 279 kr.
Alm. pris 399 kr
|
|
Pluspris 510 kr.
Alm. pris 600 kr
|
|
Pluspris 445 kr.
Alm. pris 495 kr
|
























