SektionerMedier |
Aktuelle temaer
Satire |
GenvejeServices |
Andre websitesKontakt |
Seneste nyt
- 22. maj. KL. 22.43
- 22. maj. KL. 21.44
- 22. maj. KL. 20.36
- 22. maj. KL. 19.14
- 22. maj. KL. 12.07
- 22. maj. KL. 12.07
- 22. maj. KL. 11.52
- 22. maj. KL. 11.51
- 22. maj. KL. 11.41
- 22. maj. KL. 09.41
- 22. maj. KL. 08.27
- 22. maj. KL. 08.06
- 22. maj. KL. 07.00
- 22. maj. KL. 06.34
- 21. maj. KL. 20.22
Klarlunds Brevkasse
- 20. maj. KL. 07.00
- 18. maj. KL. 17.00
- 18. maj. KL. 07.00
Søren Ryges Brevkasse
- 20. maj. KL. 15.00
- 17. maj. KL. 14.23
- 12. maj. KL. 07.00
Brevkasse om kemi
- 1. dec. KL. 07.00
- 11. nov. KL. 07.00
- 3. nov. KL. 08.00
Nyt om mad
- 22. maj. KL. 06.00
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
Mest læste
I DAG
- 21. maj. KL. 07.00
- 22. maj. KL. 08.06
- 22. maj. KL. 20.36
- 21. maj. KL. 16.32
- 22. maj. KL. 07.00
I GÅR
- 16. okt. KL. 20.10
SENESTE UGE
- 28. jun. KL. 07.12
- 1. jan. KL. 16.20
- 12. jun. KL. 13.41
- 1. aug. KL. 16.57
- 21. maj. KL. 16.32
Klarlund: Er hash eller tobak farligst?
Hash fremmer psykoser, mens tobakken slår halvdelen af rygerne ihjel
| AF Bente Klarlund Pedersen |
fakta
![]() |
Politikens sundhedsekspert, Bente Klarlund Pedersen, er klummeskribent og bestyrer af motions- og sundhedsbrevkassen i Lørdagsliv.
Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshospitalet, professor ved Københavns Universitet og leder af Danmarks Grundsforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme, der forsker i, hvordan fysisk aktivitet gavner sundheden.
Hun er forfatter til en lang række videnskabelige artikler og adskillige bøger og skriver nu fast i Lørdagsliv. Selv om Bente Klarlund Pedersen er læge, er det ikke en traditionel lægebrevkasse med medicinske svar.
Udgangspunktet er, hvordan holder vi raske mennesker raske.
Spørg løs om alt inden for forebyggelse – kost, motion, alkohol, rygning på bente.klarlund@pol.dk.
eller send et brev til:
Spørg om sundhed
Politiken Lørdagsliv,
Rådhuspladsen 37,
1785 København V
Mærke: ’Sundhed’
Spørgsmål fra læser NN:
Min omgangskreds har meget delte meninger om rygning, især er hash blevet
diskuteret. Nogle hævder, at det ikke er så skadeligt; andre sammenligner
hashrygning med smøger, og nogle mener, at det er meget skadeligt.
Ingen tvivl om, at alle former for rygning er usundt, men hvor skadeligt er
hash? Skader det anderledes end cigaretter?
Svar:
Hvis man alene ser på de fysiske skadevirkninger, har hash færre af disse end
både alkohol og tobak.
Nogle teorier peger på, at personer, der daglig eller ofte bruger hash, har øget dødelighed på grund af hjernecancer, selvmord eller ulykker. En oversigtsartikel fra 2010 konkluderer imidlertid, at der er for få studier til, at man kan be- eller afkræfte denne mistanke.
LÆS OGSÅKlarlunds brevkasse: Kvit
rødvinen og smid kiloene
Derimod er der en statistisk sammenhæng mellem brugen af hash og psykoser. Og
det er nok så alvorligt. De fleste rusmiddelforskere mener, at især
personer, der som udgangspunkt er sårbare, kan udvikle psykoser som f.eks.
skizofreni ved brug af cannabis.
Nogle af disse personer ville formentlig ikke have udviklet en psykose, hvis
de ikke havde brugt hash.
Brug af hash hos sårbare personer betyder, at psykosen kommer tidligere og derfor bliver mere destruktiv. Der er enighed om, at omkring halvdelen af de bilister og motorcyklister, som er indblandet i dødsulykker, er påvirket af et eller andet stof – ofte hash.
LÆS OGSÅ Klarlunds brevkasse: Motion
forebygger demens
Dette til trods er de fysiske skadevirkninger af eksempelvis tobak værre. Det
understreges da også fra alle sider i sundhedsdebatten, at tobak er et
giftstof, der aldrig ville blive tilladt, hvis det skulle indføres som et
nyt produkt i handlen. Gro Harlem Brundtland, WHO, udtrykte det på udmærket
vis, da hun sagde:
»Tobak er det eneste fuldt lovlige produkt i fri handel, som dræber halvdelen
af brugerne; vel at mærke, når det bruges efter forskrifterne!«.
Nogle siger derfor: Hvis tobak er tilladt, bør hash også være tilladt. Man
kunne også vælge at sige: Når salg af hash er ulovligt, bør salg af tobak
også forbydes.
Der er imidlertid mange grunde til, at man ikke har taget skridt til at forbyde brugen af tobak. En væsentlig grund er, at man ikke ønsker at kriminalisere mennesker, der ryger.
LÆS OGSÅKlarlunds klumme: Dum,
dummere, doping
Jeg er af den opfattelse, at samfundet bør gøre både tobak, hash og lignende
stoffer særdeles vanskeligt tilgængelige, ikke mindst for børnene og de unge
.
Hvem er kilden?
En læser har spurgt om kilden til udsagnet om antal af døde i trafikken, der
er påvirket stoffer. Min kilde var videnskab.dk/krop-sundhed/uenighed-om-cannabis,
der henviser til en udtalelse blandt norske forskere.
Da læseren rejser mistanke har jeg henvendt mig til specialkonsulent Pernille Ehlers ved Rådet for Sikker Trafik, der oplyser at tallene i videnskab.dk ikke er dækkende for Danmark.
Problemet herhjemme er – heldigvis! - slet ikke så stort.
I Danmark har vi en rigtigt god viden om alkoholpåvirkning blandt ulykkesimplicerede trafikanter, mens vi ikke ved så meget om andre stoffer.
Det er nemlig desværre meget sjældent, at der testes for andet end alkohol blandt tilskadekomne og dræbte i trafikken, med mindre at der foreligger en konkret mistanke om et bestemt stof.
Derfor kan man ikke sige noget sikkert om, hvor mange ulykkesimplicerede førere, der er påvirket af euforiserende stoffer – andet end at det sandsynligvis er underrapporteret.
Helt sikkert er det dog, at alkohol er langt det største problem i trafikken i Danmark, sammenlignet med andre stoffer som fx benzoer, hash, kokain, amfetamin mv.
Det blev bl.a. påvist i en stor europæisk vejkantundersøgelse, DRUID, sammenfattet her: nyhedsbrev.transport.dtu.dk/Default.aspx?id=435
Samlet set er der alkohol med i ca. hver 4. dødsulykke i trafikken. Dette gælder alle indregnet.
Kigger man isoleret på førere af personbil og mc, ser det sådan her ud (gennemsnit 2010 og 2011):
Ca. 14 % af personbilførere indblandet i dødsulykker var påvirket af alkohol.
Ca. 23 % af førere af motorcykel indblandet i dødsulykker var påvirket af alkohol.
I 2010 og 2011 blev kun hhv. 14 og 19 personer (ud af flere hundrede) indblandet i dødsulykker testet påvirket for andet end alkohol, dvs. medicin og euforiserende stoffer (kilde: Vejdirektoratet, Dødsulykker 2010 og 2011)
I dødsulykkestatistikken er det ikke opgivet, hvordan fordelingen var mht. de forskellige stoffer, men uanset hvad, så er tallet alt for lille til, at man kan bruge det til at konkludere noget som helst ud fra.
Konklusivt må jeg korrigere mit udsagn om, at ”halvdelen af alle personbilførere og motorcyklister, der er indblandet i dødsulykker, er påvirket af et eller andet stof – ofte hash”. Det gælder ikke for Danmark. Det rigtige svar er: Ca. hver 7. personbilfører og ca. hver 4. motorcyklist indblandet i dødsulykker er påvirket af alkohol. Hvor mange, der er påvirket af hash, vides ikke, da der ikke testes systematisk for det.
En metaanalyse i BMJ 2012 viser, at risikoen for ulykker i trafikken er fordoblet blandt personer, der er under indflydelse af cannabis.
Jeg takker læseren og Rådet for Sikker Trafik for lejlighed til at bringe de rigtige tal - i hvert fald rigtige i Danmark.
Se også
- Overlæge: Det er umuligt at lave en uskadelig cigaret 04. jan 10.53
- Nu skal mentolcigaretter forbydes 20. dec 16.01
- Klarlund: Hjælp dit helbred – tag trappen 14. dec 09.01
- Klarlund: Et koldt gys er (måske) sundt 10. dec 12.39
- Klarlunds klumme: Bevægelse i skolen 10. dec 07.00
- Klarlund: Derfor rammer kulde de fulde hårdt 08. dec 15.00
- Klarlunds klumme: Er jeg fræk nu? 02. dec 07.00
- Julekalender: Her er 24 motionslege til en flæskesvær tid 01. dec 15.00
- Alkohol er ikke en privat sag 30. nov 15.52
- Hver tredje i 7. klasse har drukket alkohol 30. nov 12.41
Nu bliver færre netbankkunder bedraget
It-hackernes udbytte skrumper, og netbanken bliver sjældnere tømt end tidligere.
-
Sygdom22. maj. KL. 12.07
-
Fødevarer22. maj. KL. 11.52
Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
Nu kan du oploade en halv million billeder til Flickr
Yahoos fotodelingstjeneste forsøger at genvinde begejstring hos brugerne.
-
Sygdom22. maj. KL. 09.41
-
Forbrugerelektronik22. maj. KL. 08.06
Fleksjobbere kan tabe næsten halv million i pension
Danskere med fleksjob risikerer at miste store beløb på deres pensionsopsparing, viser beregninger.
-
Digitalt22. maj. KL. 07.00
-
Forbrugerelektronik21. maj. KL. 20.22
penge & bolig
- 22. maj. 2013 KL. 20.36 Nu bliver færre netbankkunder bedraget
- 22. maj. 2013 KL. 08.27 Fleksjobbere kan tabe næsten halv million i pension
- 21. maj. 2013 KL. 17.38 Eksperter: Unge risikerer at skulle betale for ældres pensionsfest
- 21. maj. 2013 KL. 13.07 Dårlige kunders faresignaler bliver ignoreret i småbanker
- 21. maj. 2013 KL. 12.43 Hver tredje folkepensionist under 70 år får ikke noget pensionstillæg
- 21. maj. 2013 KL. 07.00 Den nemme udvej: Her er de 10 klassiske rengøringsfejl
- 20. maj. 2013 KL. 15.00 Ryge svarer undrende læsere: Sære hanegal og æg med bølget skal
- 17. maj. 2013 KL. 14.44 Nordea-kunder er blevet svindlet af hackere gennem fem måneder
- 17. maj. 2013 KL. 14.23 Ryge: Roserne har skrantet i to somre
- 17. maj. 2013 KL. 11.15 En halv million hyrede en håndværker med fradrag sidste år
- Se flere nyheder
sundhed & motion
- 22. maj. 2013 KL. 21.44 Sundhedsplejerske: Nybagte mødre bliver forskrækkede over smertefuld amning
- 22. maj. 2013 KL. 19.14 Diabetikere satser helbredet af frygt for insulinchok
- 22. maj. 2013 KL. 12.07 Hver fjerde kræftdødsfald skyldes underernæring
- 22. maj. 2013 KL. 12.07 Mad i blodet gav Kirsten livet tilbage
- 22. maj. 2013 KL. 11.52 Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
- 22. maj. 2013 KL. 11.51 Nye tal: Flere danskere overlever kræft
- 22. maj. 2013 KL. 09.41 Hver anden tror, at hiv smitter gennem spyt
- 21. maj. 2013 KL. 16.32 Forældre kan være farlige for sovende spædbørn
- 21. maj. 2013 KL. 15.21 Vandet er fint - nu mangler vi bare noget varme
- 21. maj. 2013 KL. 07.58 Genfejl kan afsløre prostatakræft
- Se flere nyheder
mad
- 22. maj. 2013 KL. 11.52 Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
- 18. maj. 2013 KL. 17.00 Hver tredje spiser kødpålæg, der er for gammelt
- 15. maj. 2013 KL. 12.54 Ægge-ballade: Minister lover løsning inden for to uger
- 15. maj. 2013 KL. 09.45 53 millioner æg fra hobbyhøns må kasseres hvert år
- 15. maj. 2013 KL. 09.45 Ulovligt: Henriette sender blå æg til politiker
- 10. maj. 2013 KL. 19.20 Fødevarestyrelsen afblæser lurende lakse-skandale
- 8. maj. 2013 KL. 07.00 TV-kokkeskolen: Sådan laver du lækre asparges
- 6. maj. 2013 KL. 13.58 EU vil hæve bøder for kødfusk
- 5. maj. 2013 KL. 07.00 Lars Dahlager er Årets kritiske madjournalist - læs et eksempel på hvorfor: Uhmmm ... friskbagt kanelstang med stabilisator
- 30. apr. 2013 KL. 07.50 Forbrugere vil gerne presses til at undgå buræg
- Se flere nyheder
digitalt
- 22. maj. 2013 KL. 22.43 Twitter strammer sikkerheden
- 22. maj. 2013 KL. 11.41 Nu kan du oploade en halv million billeder til Flickr
- 22. maj. 2013 KL. 08.06 Ny Xbox One vil være din nye tv-platform
- 22. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan undgår du virus i Android-telefonen
- 22. maj. 2013 KL. 06.34 NemID får folk til at gamble på mobilen
- 21. maj. 2013 KL. 20.22 Microsoft løfter sløret for ny Xbox
- 21. maj. 2013 KL. 10.30 Yahoo! lover, at de ikke vil smadre populært blogging-site
- 21. maj. 2013 KL. 10.17 'Den hemmelige del' af internettet flyder med stoffer og medicin
- 21. maj. 2013 KL. 07.59 Adobe vil lave en tegne-pen til din tablet
- 21. maj. 2013 KL. 06.16 Helle Thorning-Schmidt namedropper efter møde med Facebooks stifter
- Se flere nyheder
biler & mc
- 20. maj. 2013 KL. 15.49 Dobbelt biltest: To Peugeoter dyster på dyre dråber
- 20. maj. 2013 KL. 15.49 Benzin slår diesel af banen hos bilkøbere
- 10. maj. 2013 KL. 08.53 Brugte biler er stadig fyldt med fejl
- 9. maj. 2013 KL. 07.00 Hybridbil fyldt med bip-lyde kræver en indsats fra chaufføren
- 9. maj. 2013 KL. 07.00 Praktisk familiebil klæder sig smart på
- 27. apr. 2013 KL. 15.24 Danmarkspremiere: Sådan er den nye, billige familiebil fra Rumænien
- 26. apr. 2013 KL. 15.00 De dyreste biler slås for at vise sig frem i Kina
- 22. apr. 2013 KL. 07.55 Nu skal der mere til, før din bil er totalskadet
- 21. apr. 2013 KL. 16.24 Stenslag kræver langt fra altid en ny forrude
- Se flere nyheder
tjek & guider
- 19. maj. 2013 KL. 07.00 Højttaler-test: Gå efter hørelsen, ikke størrelsen
- 13. maj. 2013 KL. 07.00 Test: Dyr cykelkurv er alle pengene værd
- 12. maj. 2013 KL. 07.00 3 apps til cykelentusiasten
- 11. maj. 2013 KL. 07.00 Gør din iPhone til et avanceret måleinstrumet
- 10. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan gør du græsplænen klar til sommeren
- 8. maj. 2013 KL. 07.19 Her er fem apps, der lærer dit barn at læse og stave
- 6. maj. 2013 KL. 07.00 Test af proptrækkere: Billig øjebæ udraderer dyr designer-åbner
- 2. maj. 2013 KL. 11.18 Løbeekspertens maraton-tip #5: Nu har du brug for tro og masser af ro
- 1. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan undgår du kontakt med skadelige fluorstoffer
- 1. maj. 2013 KL. 07.00 Smartskole: Giv børnene deres eget hjørne af din smartphone
- 29. apr. 2013 KL. 07.00 Vinderkniv saver sig sikkert gennem skorpen
Løbsresultater
Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!
1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.
Seneste på Sundhed & motion
-
22. maj. KL. 21.44
Sundhedsplejerske: Nybagte mødre bliver forskrækkede over smertefuld amning
-
22. maj. KL. 19.14
Diabetikere satser helbredet af frygt for insulinchok
-
22. maj. KL. 12.07
Hver fjerde kræftdødsfald skyldes underernæring
-
22. maj. KL. 12.07
Mad i blodet gav Kirsten livet tilbage
-
22. maj. KL. 11.52
Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
-
22. maj. KL. 11.51
Nye tal: Flere danskere overlever kræft
-
22. maj. KL. 09.41
Hver anden tror, at hiv smitter gennem spyt
-
21. maj. KL. 16.32
Forældre kan være farlige for sovende spædbørn
-
21. maj. KL. 15.21
Vandet er fint - nu mangler vi bare noget varme
-
21. maj. KL. 07.58
Genfejl kan afsløre prostatakræft
Følg Politiken Motion
Test
Guides
-
12. maj. KL. 07.00 3 apps til cykelentusiasten
-
11. maj. KL. 07.00 Gør din iPhone til et avanceret måleinstrumet
-
10. maj. KL. 07.00 Sådan gør du græsplænen klar til sommeren
-
1. maj. KL. 07.00 Sådan undgår du kontakt med skadelige fluorstoffer
Find dit næste motionsløb
MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com
-
DF kræver storkepar skudt
-
STRIBEN af WULFFMORGENTHALER
-
TRUTH FACTS
De fem hyppigst delte statusopdateringer
KMD 4:18:4 Aarhus
Danmarks nye store landsdækkende motionsarrangement hvis du gerne vil prøve kræfter med de tre discipliner svømning, cykling og løb.
|
|
|
|
||||
|
Pluspris 99 kr.
Alm. pris 120 kr
|
|
Pluspris 279 kr.
Alm. pris 399 kr
|
|
Pluspris 510 kr.
Alm. pris 600 kr
|
|
Pluspris 445 kr.
Alm. pris 495 kr
|
























