Politikens ekspert

Professor Bente Klarlund, Rigshospitalet, skal være en fast del af Lørdagslivs panel.

Politikens sundhedsekspert, Bente Klarlund Pedersen, er som klummeskribent og bestyrer af motions- og sundhedsbrevkassen i Lørdagsliv.

Bente Klarlund Pedersen er overlæge på Rigshospitalet, professor ved Københavns Universitet og leder af Danmarks Grundsforskningsfonds Center for Inflammation og Metabolisme, der forsker i, hvordan fysisk aktivitet gavner sundheden.

Hun er forfatter til en lang række videnskabelige artikler og adskillige bøger og skriver nu fast i Lørdagsliv. Selv om Bente Klarlund Pedersen er læge, er det ikke en traditionel lægebrevkasse med medicinske svar.

Udgangspunktet er, hvordan holder vi raske mennesker raske.

Spørg løs om alt inden for forebyggelse – kost, motion, alkohol, rygning på bente.klarlund@pol.dk.

eller send et brev til:

Spørg om sundhed
Politiken Lørdagsliv,
Rådhuspladsen 37,
1785 København V
Mærke: ’Sundhed’

Spørgsmål fra læser Per Slot Jensen.

At det godkendte livvidde mål på 94 cm er gældende for alle mænd, spinkle som kraftigt byggede, og uanset om de er 150 eller 199 cm høje, er jeg for dum til at fatte! Kan du hjælpe mig, som er 79 år og 177 cm høj – livvidden er 97 cm.

Svar
Flere læsere har fulgt op på spørgsmålet om taljemål eller livvidde (Lørdagsliv 4. december).

Vi siger, at man har bugfedme, hvis målebåndet omkring taljen viser mere end 102 cm for mænd og mere end 88 cm for kvinder. Har man som kvinde et taljemål mellem 80 og 88 cm, skal man være på vagt, mens mændene bør holde sig under 94 cm rundt om taljen.

LÆS OGSÅKvinders bagdel kan være en fordel

Men hvorfor tages der ikke hensyn til højden? I lighed med dit spørgsmål skriver en anden læser til mig: »Jeg er en kvinde, der er 184 cm høj og har et taljemål på 85 cm. Selv om jeg med årene har lagt mig lidt ud omkring maven, bliver jeg af mange betragtet som slank, og jeg får tit at vide, at jeg har en god figur. Det undrer mig, at der bliver arbejdet med en fast grænse for, hvornår man skal til at passe på, uanset højde«.

Jeg kan godt følge jeres undren, og jeg har læst yderligere på lektien. Der findes faktisk undersøgelser, der tager højden med i betragtning, når der skal sættes mål for, om der er bugfedme. I en undersøgelse fra England, publiceret i 2009, anvendte man taljemål divideret med højde. De mennesker, der havde en taljemål/højderatio på mere end 0,50, havde øget risiko for at udvikle hjerte-kar-sygdom, uanset BMI.

LÆS OGSÅFedmeepidemien buldrer af sted i Danmark

Hvis man som du har et taljemål på 97 cm og en højde på 177 cm, så er ratioen 0,54, og det er altså lidt for højt. Men hvis man har et taljemål på 85 cm og en højde på 184 cm, er ratioen 0,46. Det betyder ifølge den engelske undersøgelse, at man ikke har bugfedme. De engelske forskere slår til lyd for et slogan, der er nemt at huske: ’Hold livvidden på det halve af din højde’.

Bente Klarlund Pedersen