SektionerMedier |
Aktuelle temaer
Satire |
GenvejeServices |
Andre websitesKontakt |
Seneste nyt
- 19. maj. KL. 22.40
- 19. maj. KL. 18.35
- 19. maj. KL. 18.01
- 19. maj. KL. 15.30
- 19. maj. KL. 15.00
- 19. maj. KL. 12.48
- 19. maj. KL. 12.01
- 19. maj. KL. 11.13
- 19. maj. KL. 10.06
- 19. maj. KL. 08.31
- 19. maj. KL. 07.00
- 18. maj. KL. 19.16
- 18. maj. KL. 19.00
- 18. maj. KL. 18.57
- 18. maj. KL. 17.00
Klarlunds Brevkasse
- 18. maj. KL. 17.00
- 18. maj. KL. 07.00
- 17. maj. KL. 12.38
Søren Ryges Brevkasse
- 17. maj. KL. 14.23
- 12. maj. KL. 07.00
- 9. maj. KL. 07.00
Brevkasse om kemi
- 1. dec. KL. 07.00
- 11. nov. KL. 07.00
- 3. nov. KL. 08.00
Nyt om mad
- 19. maj. KL. 06.00
- 19. maj. KL. 06.00
- 17. maj. KL. 10.33
- 16. maj. KL. 05.00
- 15. maj. KL. 06.00
Mest læste
I DAG
- 19. maj. KL. 15.00
- 19. maj. KL. 07.00
- 19. maj. KL. 18.35
- 18. maj. KL. 07.00
- 19. maj. KL. 12.01
I GÅR
- 28. jun. KL. 07.12
- 1. jan. KL. 16.20
- 1. aug. KL. 16.57
- 12. jun. KL. 13.41
- 18. dec. KL. 06.09
SENESTE UGE
- 28. jun. KL. 07.12
- 1. jan. KL. 16.20
- 1. aug. KL. 16.57
- 26. mar. KL. 08.09
- 18. dec. KL. 06.09
Hiv-behandlede har angsten som konstant følgesvend
Succes med behandlingen får mange til at glemme de psykiske følger, skriver hiv-smittet i ny bog.
5 svar om hiv
1. Hvad er hiv?
Hiv er en forkortelse for Human Immundefekt Virus, som angriber immunforsvaret
ved at placere sit eget arvemateriale i nogle celler, som er en vigtig del
af kroppens immunforsvar. Når immunforsvaret er nedbrudt af hiv, har
sygdomme og infektioner frit spil.
2. Hvordan smitter hiv?
Hiv smitter kun gennem blod, skedesekret, sædvæske, præsperm og modermælk.
Disse kropsvæsker indeholder så koncentrerede mængder af hiv-virus, at de
kan overføre smitte.
Hiv skal direkte ind i blodbanen, for at der kan ske overførsel af
smitte. Det kan ske ved at:
Have samleje uden kondom
Dele sprøjte med en hiv-smittet
Smitten overføres fra mor til barn under fødslen
Den hiv-smittede mor ammer sit barn
Modtage behandling med blodtransfusion eller blodprodukter i
lande, hvor blodprodukter ikke undersøges for hiv sundhedspersonale stikker
Skære sig på inficeret udstyr.
3. Hvordan beskytter man sig?
Når man har sex, er kondomet den eneste måde, man kan sikre sig mod hiv-virus.
Risikoen for at blive smittet med hiv gennem oralsex er meget lille, fordi det
er vanskeligt at blive smittet gennem mundens slimhinde, og hiv smitter ikke
gennem spyt. Men der er en lille risiko, fordi der er hiv i både sæd,
skedevæske og blod.
4. Hiv i Danmark
I Danmark lever ca. 5.000 mennesker med hiv. Cirka 1.000 mennesker er
smittede uden at være klar over det. Problemet er særlig stort blandt
indvandrere, hvor 64 procent bliver testet for sent.
I 2008 blev 276 personer konstateret hiv-positive i Danmark: 196 mænd, 80
kvinder. De seneste ti år har antallet af personer, der får konstateret hiv,
ligget nogenlunde stabilt på mellem 250 og 300 om året. De smittede fordeler
sig næsten ligeligt mellem homoseksuelle og heteroseksuelle.
I 2008 var 53 procent af de nyfundne hiv-smittede formentlig smittet i
Danmark og 34 procent i udlandet. For 13 procent var smittelandet ukendt.
5. Hiv og aids i verden
I 2008 døde to millioner mennesker af aids. Det svarer til 5.479 dødsfald
hver dag.
FN skønner, at 2,7 millioner mennesker blev smittet med hiv i 2008. Det svarer
til knapt 7.400 nye smittede hver eneste dag. På verdensplan lever 33,4
millioner mennesker, som er smittet med hiv.
Kilde: Aids-Fondet og Statens Serum Institut
Ingen havde nogensinde troet, at jeg skulle blive far, så min datter er virkelig mit lille mirakel
Claus Christensen
Jeg har haft lyst til at råbe: Luk nu røven! I aner ikke, hvad I snakker om!«.
I dag er Claus Christensens tone mindre brysk, men frustrationen er intakt.
En frustration over at leve med en usynlig sygdom, som i dag kan behandles
så godt, at en hiv-smittet som Claus Christensen kan leve et næsten helt
normalt liv.
Men også kun næsten. For angsten for at dø, angsten for at smitte andre og
angsten for at blive isoleret på arbejdspladsen og i vennekredsen er en
konstant følgesvend for den 41-årige pædagog.
Som så mange andre hiv-smittede har Claus Christensen holdt sin sygdom
hemmelig for venner, familie og kolleger i årevis, fordi han frygtede deres
reaktion.
»Jeg var så bange for, at de kun ville se et grønt, slimet monster, der var
befængt. Sådan så jeg mig selv i mange år«, som Claus Christensen udtrykker
det.
For et år siden lagde han sin hemmelighed åbent ud, da han skrev bogen ’Et liv
med hiv’, og hans mål dengang som nu er at fortælle verden, ikke mindst unge
mennesker – der modsat ældre generationer ikke er flasket op med ’brug
kondom’-budskabet – at hiv stadig er en meget alvorlig og tabubelagt sygdom.
»Medierne er i dag så fulde af positive historier om hiv, at det fremstår, som
om det bare handler om tage nogle piller. Det gør mig så frustreret, for jeg
har i mange slæbt rundt på en megatung rygsæk fyldt med angst og skam – en
urangst for at dø og en angst for at blive udstødt af de mennesker, jeg
kender og holder af. Mange hiv-smittede er stadig meget bange for at stå
frem og vælger at holde deres sygdom hemmelig for venner, familie og
kolleger af frygt for at blive udstødt og isoleret, og det bliver helt
overset«, fortæller Claus Christensen.
LÆS ARTIKELMyndigheder advarer:
Mirakelmiddel er klor
Han fik konstateret sin sygdom i 1994, dengang en positiv hiv-test var lig med
den sikre død. Han var blevet smittet af en heteroseksuel kvinde tre år
tidligere. Lægen på Hvidovre Hospital, der overbragte den triste nyhed, gav
Claus Christensen tre år at leve i.
Tre år, der i en choklignende tilstand blev brugt på voldsom druk, ensomme
dage og nætter i lejligheden med hjertebanken og tårer som eneste selskab og
senere hen rejser til Østen, hvor den dengang 25-årige dødsdømte mand
forsøgte at flygte fra sig selv, men i stedet endte med at rejse ud til de
yderste afkroge af sin egen sjæl. Med i bagagen var en ’fuck jer’-attitude,
for livet skulle jo alligevel slutte lige om lidt. Og på sin egen mærkelige
måde var det enkelt at leve med en dødsdom.
»Det var faktisk nemmere for mig at vide, at jeg skulle dø af aids end at lære
at leve med hiv!«, fortæller Claus Christensen, og forklarer:
»Så behøvede jeg ikke at forholde mig til min sygdom. Jeg kunne jo ikke gøre
så meget, så jeg havde det sådan: Okay, jeg har tre år og en masse penge.
Der var noget fanden i voldsk i mig, og hver dag blev levet stærkt. Jeg var
ved at feste mig ihjel«.
Medicinforsøget
I 2001 fik han dog nok af at flygte. Under en skitur i Canada besluttede
Claus Christensen, at tiden var inde til at vende hjem og se realiteterne i
øjnene. På det tidspunkt havde han været hiv-smittet i syv år, og bortset
fra den nærmeste familie og nogle få venner holdt han sin sygdom hemmelig
for alle.
»Jeg var så hunderæd for, at nogen skulle opdage det, for jeg var sikker på,
at de ville løb væk. Men der i 2001 fik jeg nok af at rejse og ville gerne
hjem og omsætte mine erfaringer og engagere mig i mere varige projekter«.
LÆS ARTIKELPilleboom skræmmer ikke
Han kom hjem, sagde ja til at deltage i et forsøg med medicin på Hvidovre
Hospital og løb direkte ind i en gedigen nedtur:
»Jeg røg ned i et sort hul, fordi det hele virkede så uoverskueligt. En
rådgiver fortalte mig, at hiv er en uafsluttelig sorg, og det er faktisk
sådan, det er«.
Medicinen virkede efter hensigten, og langsomt vendte livsmodet tilbage.
Vennerne, som ikke vidste noget, misundte ham det vilde ungkarleliv, men
inderst inde drømte Claus Christensen kun om at leve et helt almindeligt liv
med kone og børn. En drøm, der virkede helt urealistisk, men som ikke desto
mindre rykkede tættere på, da han mødte sin nuværende kone, Kirsten, på
pædagogstudiet.
Belært at tidligere erfaringer med en kæreste, for hvem han holdt sin sygdom
hemmelig i et år, vidste Claus Christensen, at han hurtigt skulle ud med
sproget. Så måtte det briste eller bære. Kirsten blev inviteret på middag,
og Claus havde en meddelelse:
»Kirsten troede, at jeg ville sige, at jeg var gift. Så da hun hørte det, var
hendes reaktion: Var det bare det? Senere kom bekymringerne og angsten, men
hun er blevet hos mig«.
Igen gjorde Claus Christensen den opdagelse, at folk reagerede anderledes,
end han troede. Som det var tilfældet med hans tidligere kæreste, som forlod
ham, ikke fordi han havde hiv, men som konsekvens af, at han holdt det
hemmeligt for hende i et helt år. Først den dag, hun skulle flytte ind til
ham, fik han det sagt – pakket ind i rødvinståger.
»Hendes ting stod i gården, men jeg kunne simpelthen ikke bære dem op i
lejligheden, før hun fik det at vide. Vi endte med at drikke to flasker vin,
og hun måtte hjælpe ordene ud af mig. Hun blev bange! Hendes første reaktion
var, at hun blev bange for at miste mig, men hun følte ikke afsky, som jeg
havde frygtet«, fortæller Claus Christensen. Det var hans eget uafklarede
forhold til sin sygdom, der qblev en bremseklods for parforholdet:
»Det blev sværere for mig at være sammen med hende end før, fordi jeg nu
skulle dele noget med hende, som jeg ikke selv kunne rumme«.
Familieidyl
Dengang var der ikke noget, der hed ’trekombinationsbehandling’ for
hiv-smittede. Det er der i dag. Pillerne sørger for at holde Claus
Christensen rask og i live. Så effektivt, at han kan dyrke ubeskyttet sex
med sin kone og leve et såkaldt almindeligt liv med hendes to sønner fra
første ægteskab og deres fælles datter Frida på tre år i et bofællesskab i
Ballerup.
»Ingen havde nogensinde troet, at jeg skulle blive far, så min datter er
virkelig mit lille mirakel«.
Vejen til familieidyllen har været brolagt med alvorlige depressioner,
selvmordstanker og mismod, der i perioder har fået overtaget i Claus
Christensens sjæl, indtil han i samarbejde med en terapeut fra Hiv-Danmarks
rådgivning blev i stand til at rydde op i dæmonerne.
Angsten for at dø, angsten for andres fordømmelse og angsten for at smitte
forsvinder dog nok aldrig:
»Hiv-smittede har så svært ved at lægge kondomet fra sig, for det ligger dybt
i en«.
Er det i dag 100 procent sikkert at dyrke sex uden beskyttelse?
»Når man er velbehandlet som jeg, ja. Min læge siger, at risikoen for, at jeg
smitter Kirsten, svarer til risikoen for, at jeg får en tagsten i hovedet.
Jeg tror på det, og det gør Kirsten også. Men det er jo ikke kun på det
seksuelle område, det betyder noget. Det betyder også noget, at min datter
kan lege med andre børn, uden at deres forældre skal være bange. At jeg kan
arbejde som pædagog på en specialskole, og det betyder alverden for mig, når
jeg laver mad i vores bofællesskab, at de andre ikke behøver at være angste,
når jeg skærer mig og bløder«.
LÆS ARTIKELKondomer passer mænd for dårligt
Folks angst for nærkontakt med en hiv-smittet lever stadig i bedste velgående,
oplever Claus Christensen.
Ikke nødvendigvis fordi folk er fordomsfulde, men fordi de ikke ved bedre. Som
dengang hans kones veninde flovt fortalte ham, at hun havde været søvnløs en
hel nat og søgt informationer på nettet efter en aften i Claus Christensens
selskab.
»Jeg lå på gulvet og legede med hendes 3-årige datter. Jeg legede farlig hund
med en bold i munden, og datteren gjorde det samme, med den samme bold.
Moderen blev grebet af en voldsom angst for, hendes datter skulle blive
smittet med hiv via mit spyt. Hun var stor nok til at fortælle mig det, og
det er jeg glad for, for det minder mig om, at jeg ikke skal tolke alting
gennem et fordomsslør, men huske på, at folk ikke altid kender fakta«, siger
Claus Christensen.
Claus Christensens bog ’Et liv med hiv’ er udkommet på Frydenlund, 304
sider, 299 kroner.
Uddrag fra bogen kan læses på www.etlivmedhiv.dk
fakta
SÅDAN kan du fortælle det til andre:
Få afklaret dit eget forhold til at være hiv-smittet først.
Kontakt Hiv-Danmarks rådgivning, hvis du er i tvivl om, hvordan og til hvem
du vil fortælle om din hiv-status.
Overvej dine behov for at fortælle venner, bekendte, arbejdsgiver og kolleger
om sygdommen, og begynd i det små, så du kan passe på dig
selv i processen.
Giv plads til modtagerens umiddelbare reaktion. De fleste får et chok og
skal lige sunde sig.
Tillad spørgsmål, men hold igen med informationerne i begyndelsen. De
fleste skal blot bekræftes i, at man har det godt og kan få en
medicin, der hjælper.
Pas på med at tolke den første umiddelbare reaktion som en fordom. De
fleste bliver rystede og forskrækkede, første gang de møder en
hiv-smittet, men det siger intet om deres forhold til dig som hiv-smittet.
SÅDAN møder du en hiv-smittet:
Erkend, at forskrækkelse kan være din første, umiddelbare reaktion.
Stil endelig spørgsmål. Den værste reaktion er tavsheden.
Bed om tid, hvis du har behov for at bearbejde beskeden. Det er sjældent, at
der forventes nogen særlig reaktion af dig. Bare vær, som du plejer.
Før du fortæller det videre til andre, så tænk over, om det er god
sladder eller et reelt behov for at blive klogere på hiv.
Kilde: Claus Christensen, hiv-smittet siden 1994, samt Hiv-Danmark
Se også
- HIV-eksperter: Hjemmetest lader de smittede i stikken 04. jul 14.01
- Hjemme-HIV-test er godkendt til håndkøb 04. jul 12.26
- 2103 børn mistede mor eller far i 2011 22. mar 10.31
- Aids-Fondet opfinder fobi i ny kampagne 21. nov 09.07
- Svært at få danskerne til at leve længere 10. mar 08.13
- Kondomet bliver i lommen 07. aug 15.44
Cecilie Stenspil: Jeg parkerer for 1.000 kroner om ugen
Parkering kan godt blive dyrt, når man som Cecilie Stenspil skal dubbe, speake reklamer og øve til rollen som Robin Hoods bedre halvdel på én og samme dag.
-
Test19. maj. KL. 07.00
-
Sundhed & Motion18. maj. KL. 19.16
Fødevareekspert advarer: Hvis der er grøn pels på maden, skal det hele smides ud
Sådan undgår du skimmelsvamp i køleskabet
Her er fem gode råd til, hvordan du undgår skimmelsvamp i dine fødevarer.
-
Digitalt17. maj. KL. 13.41
-
Copenhagen marathon17. maj. KL. 13.35
En halv million hyrede en håndværker med fradrag sidste år
Boligjobordningen har sendt fem milliarder kroner tilbage til danskerne.
-
Copenhagen marathon17. maj. KL. 12.02
-
Forbrugerelektronik17. maj. KL. 11.02
penge & bolig
- 17. maj. 2013 KL. 14.44 Nordea-kunder er blevet svindlet af hackere gennem fem måneder
- 17. maj. 2013 KL. 14.23 Ryge: Roserne har skrantet i to somre
- 17. maj. 2013 KL. 11.15 En halv million hyrede en håndværker med fradrag sidste år
- 17. maj. 2013 KL. 10.30 Har du også en sort 1.000-kroneseddel i lommen?
- 17. maj. 2013 KL. 08.06 Forbrugerrådet: Bank tilbyder ulovligt lån til tidligere kunder
- 17. maj. 2013 KL. 07.00 Tjek dine sprøjtemidler til haven
- 16. maj. 2013 KL. 18.55 Danske banker er blandt de billigste i EU
- 16. maj. 2013 KL. 08.30 Tusindvis af danske skattesnydere afsløres af luftfotos
- 15. maj. 2013 KL. 12.27 Nu er der euro i hæveautomaten: Slip for køen i banken før ferien
- 15. maj. 2013 KL. 06.14 Handelskrig mellem EU og Kina sender prisen på solceller i vejret
- Se flere nyheder
sundhed & motion
- 19. maj. 2013 KL. 18.35 Vådt marathon fik mindre opbakning: »Det var skidt for publikum«
- 19. maj. 2013 KL. 18.01 Magneter i iPads kan give problemer for hjertepatienter
- 19. maj. 2013 KL. 15.30 Kulde og regn: Løbere måtte bukke under
- 19. maj. 2013 KL. 15.00 OL-roer nåede sit maratonmål
- 19. maj. 2013 KL. 13.49 Glade marokkanere takker københavnerne efter maratonsejr: I er et sportsligt publikum
- 19. maj. 2013 KL. 12.48 Våde ballondyr står klar på halvvejen
- 19. maj. 2013 KL. 12.01 Hurtigste tid i 27 år: Marokkaner vinder Copenhagen Marathon
- 19. maj. 2013 KL. 11.13 Våde tilskuere trodser regnen på Nørrebro
- 19. maj. 2013 KL. 10.06 Copenhagen Marathon: Så er vi i gang
- 19. maj. 2013 KL. 08.31 Palæstinas løbehelt klar til Copenhagen Marathon
- Se flere nyheder
mad
- 18. maj. 2013 KL. 17.00 Hver tredje spiser kødpålæg, der er for gammelt
- 15. maj. 2013 KL. 12.54 Ægge-ballade: Minister lover løsning inden for to uger
- 15. maj. 2013 KL. 09.45 53 millioner æg fra hobbyhøns må kasseres hvert år
- 15. maj. 2013 KL. 09.45 Ulovligt: Henriette sender blå æg til politiker
- 10. maj. 2013 KL. 19.20 Fødevarestyrelsen afblæser lurende lakse-skandale
- 8. maj. 2013 KL. 07.00 TV-kokkeskolen: Sådan laver du lækre asparges
- 6. maj. 2013 KL. 13.58 EU vil hæve bøder for kødfusk
- 5. maj. 2013 KL. 07.00 Lars Dahlager er Årets kritiske madjournalist - læs et eksempel på hvorfor: Uhmmm ... friskbagt kanelstang med stabilisator
- 30. apr. 2013 KL. 07.50 Forbrugere vil gerne presses til at undgå buræg
- 29. apr. 2013 KL. 16.03 Lockout: Du får penge tilbage for spildt skolemælk
- Se flere nyheder
digitalt
- 19. maj. 2013 KL. 22.40 Yahoo betaler milliarder for blogging-sitet Tumblr
- 19. maj. 2013 KL. 18.01 Magneter i iPads kan give problemer for hjertepatienter
- 19. maj. 2013 KL. 07.00 Højttaler-test: Gå efter hørelsen, ikke størrelsen
- 17. maj. 2013 KL. 13.41 Chefanklager: Hjælper Apple og Google telefontyve?
- 17. maj. 2013 KL. 11.02 Nyt look til Google+ skal lokke brugere væk fra Facebook
- 16. maj. 2013 KL. 15.21 Politikens nørdeudsendte: Googles intelligente briller får mig til at ligne noget, der er løgn
- 16. maj. 2013 KL. 14.18 Teleselskaber lover bedre mobildækning
- 16. maj. 2013 KL. 07.56 Googles nye musiktjeneste slår til mod både Spotify og iTunes
- 15. maj. 2013 KL. 09.34 Nokia sender Lumia på metal-slankekur
- 14. maj. 2013 KL. 10.22 Nokia med fokus på kamera præsenteres i dag
- Se flere nyheder
biler & mc
- 10. maj. 2013 KL. 08.53 Brugte biler er stadig fyldt med fejl
- 9. maj. 2013 KL. 07.00 Hybridbil fyldt med bip-lyde kræver en indsats fra chaufføren
- 9. maj. 2013 KL. 07.00 Praktisk familiebil klæder sig smart på
- 27. apr. 2013 KL. 15.24 Danmarkspremiere: Sådan er den nye, billige familiebil fra Rumænien
- 26. apr. 2013 KL. 15.00 De dyreste biler slås for at vise sig frem i Kina
- 22. apr. 2013 KL. 07.55 Nu skal der mere til, før din bil er totalskadet
- 21. apr. 2013 KL. 16.24 Stenslag kræver langt fra altid en ny forrude
- 20. apr. 2013 KL. 07.00 Adam er en lille bil med stor pyntetrang
- 18. apr. 2013 KL. 09.35 I dag er benzin- og dieselpriser årets billigste
- Se flere nyheder
tjek & guider
- 19. maj. 2013 KL. 07.00 Højttaler-test: Gå efter hørelsen, ikke størrelsen
- 13. maj. 2013 KL. 07.00 Test: Dyr cykelkurv er alle pengene værd
- 12. maj. 2013 KL. 07.00 3 apps til cykelentusiasten
- 11. maj. 2013 KL. 07.00 Gør din iPhone til et avanceret måleinstrumet
- 10. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan gør du græsplænen klar til sommeren
- 8. maj. 2013 KL. 07.19 Her er fem apps, der lærer dit barn at læse og stave
- 6. maj. 2013 KL. 07.00 Test af proptrækkere: Billig øjebæ udraderer dyr designer-åbner
- 2. maj. 2013 KL. 11.18 Løbeekspertens maraton-tip #5: Nu har du brug for tro og masser af ro
- 1. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan undgår du kontakt med skadelige fluorstoffer
- 1. maj. 2013 KL. 07.00 Smartskole: Giv børnene deres eget hjørne af din smartphone
- 29. apr. 2013 KL. 07.00 Vinderkniv saver sig sikkert gennem skorpen
Løbsresultater
Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!
1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.
Seneste på Sundhed & motion
-
19. maj. KL. 18.35
Vådt marathon fik mindre opbakning: »Det var skidt for publikum«
-
19. maj. KL. 18.01
Magneter i iPads kan give problemer for hjertepatienter
-
19. maj. KL. 15.30
Kulde og regn: Løbere måtte bukke under
-
19. maj. KL. 15.00
OL-roer nåede sit maratonmål
-
19. maj. KL. 13.49
Glade marokkanere takker københavnerne efter maratonsejr: I er et sportsligt publikum
-
19. maj. KL. 12.48
Våde ballondyr står klar på halvvejen
-
19. maj. KL. 12.01
Hurtigste tid i 27 år: Marokkaner vinder Copenhagen Marathon
-
19. maj. KL. 11.13
Våde tilskuere trodser regnen på Nørrebro
-
19. maj. KL. 10.06
Copenhagen Marathon: Så er vi i gang
-
19. maj. KL. 08.31
Palæstinas løbehelt klar til Copenhagen Marathon
Følg Politiken Motion
Test
Guides
-
12. maj. KL. 07.00 3 apps til cykelentusiasten
-
11. maj. KL. 07.00 Gør din iPhone til et avanceret måleinstrumet
-
10. maj. KL. 07.00 Sådan gør du græsplænen klar til sommeren
-
1. maj. KL. 07.00 Sådan undgår du kontakt med skadelige fluorstoffer
Find dit næste motionsløb
MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com
-
Basim og Blachman værter på næste års internationale Melodigrandprix
-
STRIBEN af WULFFMORGENTHALER
-
TRUTH FACTS
Din nabos musikanlæg
Nike løbetrøje til ham
Den optimale løbetrøje til ham der kan bruges alene eller som lag på lag til de kolde løbeture.
|
|
|
|
||||
|
Pluspris 169 kr.
Alm. pris 200 kr
|
|
Pluspris 255 kr.
Alm. pris 300 kr
|
|
Pluspris 295 kr.
Alm. pris 349 kr
|
|
Pluspris 465 kr.
Alm. pris 549 kr
|























