Motion hjælper ikke på symptomerne på depression. Det viser en britisk undersøgelse offentliggjort i British Medical Journal.

Det skriver den engelske avis The Guardian på sin hjemmeside.

I den første større undersøgelse af sin slags har forskere fra Universiteterne i Bristol og Exeter, samt Peninsula College of Medicine and Dentistry undersøgt patienter, som lige var diagnosticeret med depression. Undersøgelsen underbygger ikke teorien om, at motion skulle være godt mod symptomerne på depression.

361 patienter i alderen 18 til 69 deltog i undersøgelsen. De blev inddelt i to grupper, hvor den ene gruppe fik normal behandling, og den anden fik normal behandling samt en behandling med øget fysisk aktivitet.

Motion giver ikke noget ekstra
Forskerne fulgte patienterne i op til et år for at vurdere ændringer i deres symptomer. Undersøgelsen viste, at en øget fysisk aktivitet samt normal behandling ikke lindrer symptomerne mere end normal behandling alene.

LÆS OGSÅ4.400 kvinder trodsede hagl, regn, kulde og modvind

»Flere undersøgelser har vist en positiv effekt ved fysisk aktivitet for personer, der lider af depression, men vores indgreb med fysisk aktivitet var ikke en effektiv strategi til at reducere symptomer«, siger Melanie Chalder fra University of Bristol's School of Social and Community Medicine til guardian.co.uk.

LÆS OGSÅKlarlund: Ny løbetrend banker pulsen helt op

Hun understreger dog, at motion er gavnligt for patienter, der ud over depression lider af eksempelvis overvægt, sukkersyge eller hjertekarsygdom.

Depressive foretrækker ikke-medicinsk behandling
Hun bliver bakket op af sin kollega, John Campbell. Han siger til The Guardian, at patienter med depression ofte foretrækker alternative behandlingsformer, der ikke er baseret på medicin, frem for den traditionelle behandling.

LÆS OGSÅGPS-ekspert: Så meget lyver dit løbe-ur

»Motion og fysisk aktivitet så lovende ud som en alternativ behandling, men denne nøje tilrettelagte undersøgelse viser, at motion ikke lader til at være effektiv til at behandle depression«, siger John Campbell, professor ved University of Exeter til guardian.co.uk.

FACEBOOKBliv ven med Politiken