SektionerMedier |
Aktuelle temaer
Satire |
GenvejeServices |
Andre websitesKontakt |
Seneste nyt
- 22. maj. KL. 22.43
- 22. maj. KL. 21.44
- 22. maj. KL. 20.36
- 22. maj. KL. 19.14
- 22. maj. KL. 12.07
- 22. maj. KL. 12.07
- 22. maj. KL. 11.52
- 22. maj. KL. 11.51
- 22. maj. KL. 11.41
- 22. maj. KL. 09.41
- 22. maj. KL. 08.27
- 22. maj. KL. 08.06
- 22. maj. KL. 07.00
- 22. maj. KL. 06.34
- 21. maj. KL. 20.22
Klarlunds Brevkasse
- 20. maj. KL. 07.00
- 18. maj. KL. 17.00
- 18. maj. KL. 07.00
Søren Ryges Brevkasse
- 20. maj. KL. 15.00
- 17. maj. KL. 14.23
- 12. maj. KL. 07.00
Brevkasse om kemi
- 1. dec. KL. 07.00
- 11. nov. KL. 07.00
- 3. nov. KL. 08.00
Nyt om mad
- 22. maj. KL. 06.00
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
- 21. maj. KL. 10.41
Mest læste
I DAG
- 21. maj. KL. 07.00
- 22. maj. KL. 08.06
- 22. maj. KL. 20.36
- 21. maj. KL. 16.32
- 22. maj. KL. 12.07
I GÅR
- 28. jun. KL. 07.12
- 12. okt. KL. 07.23
- 20. jan. KL. 19.19
- 1. jan. KL. 16.20
- 12. jun. KL. 13.41
SENESTE UGE
- 28. jun. KL. 07.12
- 1. jan. KL. 16.20
- 12. jun. KL. 13.41
- 1. aug. KL. 16.57
- 21. maj. KL. 16.32
Mærkedag. Diaré-dødsfald kunne halveres ved at vaske hænder
Lægers manglende håndvask slog tusinder af patienter ihjel. I dag ved vi - måske - bedre.
| AF Anders Dalsgaard og Susanne Knøchel |
Se også
- Nyt hygiejneråd skal redde menneskeliv
- Stop smittespredning - tør dine hænder rigtigt
- Hold influenzaen fra døren med håndvask
- Kemibrevkassen: Hvad er der egentlig i håndspritten?
Forfatterne:
Anders Dalsgaard er professor ved Det Sundhedsvidenskabelige Fakultet,
Københavns Universitet.
Susanne Knøchel er professor ved Det Naturvidenskabelige Fakultet, Københavns Universitet.
Susanne Knøchel er desuden formand for Rådet for Bedre Hygiejne.
Hvis vi alle vaskede hænder korrekt, kunne antallet af dødsfald relateret til diaré næsten halveres, og luftvejssygdomme reduceres med en fjerdedel.
I dag er det Global Vask Hænder-dag, og mere end 100 lande laver kampagner for at gøre opmærksom på, at det betaler sig at vaske hænder.
I Danmark har vi lige haft ’hygiejneuge’, hvor mere end 10.000 børn har lært om, hvordan og hvornår man vasker hænder.
Mange spørger, om det virkelig er nødvendigt, men er det ikke almenviden?
Kvinder døde i hobetal
Nej, her peger stort set alle nationale og internationale undersøgelser på,
at mange ikke ved, hvor vigtigt håndhygiejne er til at forebygge smitsomme
sygdomme – og sjældent ved, hvordan håndhygiejne bedst udføres og derfor –
nok så vigtigt – ofte undlader den.
Det er kun lidt over 150 år siden, at den østrig-ungarske fødselslæge Semmelweis ved hjælp af systematiske opgørelser viste, at lægerne på barselsklinikken selv var medvirkende årsag til de mange dødsfald forårsaget af barselsfeber.
Lægerne overførte – i modsætning til jordemødrene – langt oftere smitstoffer,
fordi de kom direkte fra andre patienter og fra obducerede lig.
LÆS ARTIKELVandhaner og håndtag kan være
bakteriebomber
Bakterier og andre mikroorganismer var ikke kendt dengang, så Semmelweis kunne ikke forklare sine iagttagelser. Men hans forskrift om, at lægerne skulle vaske hænder med en opløsning af klor og kalk betød, at man sænkede dødeligheden på klinikken fra ca. hver sjette kvinde til mindre end 1 ud af 50.
Desværre var Semmelweis og hans påpegning af lægernes rolle stærkt upopulær hos det meste af lægestanden. Så først med opdagelsen af bakterier kunne man begynde at forstå smittespredningen.
Siden er det blevet klart, at hænderne er den vigtigste smittespreder og god
håndhygiejne dermed det enkleste og vigtigste, man kan gøre for at mindske
spredningen af smitstoffer mellem mennesker og fra dyr til mennesker.
LÆS OGSÅStop smittespredning - tør
dine hænder rigtigt
Luftvejssygdomme og mave-tarm-infektioner er de hyppigste årsager til børnedødelighed i udviklingslande, men er også blandt de fem hyppigste i mellem- og højindkomstlande.
En del af disse infektioner kan vi forebygge med bedre håndhygiejne. Størst effekt er der naturligvis, hvor hygiejnen er mest mangelfuld, men selv i et land som Danmark er det vist, at sygeligheden kan nedsættes på daginstitutioner med omkring en tredjedel efter en fokuseret indsats for at forbedre håndhygiejnen.
En dansk undersøgelse af skolebørn viste en reduktion i fraværet svarende til
2-3 dage per år per barn efter indføring af faste håndvaskerutiner. Færre
sygedage hos børn giver også færre sygedage hos pædagoger og forældre, og de
samfundsøkonomiske gevinster ved god håndhygiejne bare på børne- og
ungdomsområdet skønnes at være et trecifret millionbeløb.
LÆS OGSÅSådan bremser du
influenzasmitten i familien
Børn er modsat voksne meget lærenemme og modtagelige for nye ideer. Børn elsker også vaner, og håndvask skal netop opleves som en god vane. Pædagoger og lærere er derfor sammen med forældrene helt centrale til at fortælle og vise, hvordan hænderne skal vaskes.
Det, der skal læres i første omgang, er simpelt: Vask hænder, inden du spiser
eller laver mad; vask hænder, når du har været på toilettet – også hvis du
kun har tisset; vask hænder efter kontakt med dyr og affald; og vask hænder,
når du har pudset næse.
Håndvask med sæbe og vand virker. Men god håndhygiejne kan i nogle tilfælde
bedre opnås ved desinfektion, hvis hænderne er tørre og ikke synligt
beskidte.
Dette fordi hånddesinfektion med simple alkoholopløsninger i forhold til håndvask er hurtigere, mere effektivt til at dræbe smitstoffer og mere skånsomt mod hænderne.
LÆS OGSÅHåndsprit gør ikke dine hænder rene
Beholdere med desinfektionsmidler kan placeres tæt på det sted, hvor de skal bruges uafhængigt af vask og tekniske installationer.
I situationer, hvor der ikke er nem adgang til vand og sæbe, kan man have en lille beholder med sig. Mindre børn bør dog ikke desinficere hænder, da vi ikke kender nok til mulige skadevirkninger og utilsigtede hændelser ved afspritning.
God håndhygiejne hos medarbejdere i fødevarevirksomheder er helt centralt for fødevaresikkerheden.
Roskildesyge er den vigtigste årsag til fødevarebårne sygdomsudbrud og skyldes norovirus. Et virus, der er så smitsomt, at en inficeret person, der ikke vasker hænder meget grundigt efter toiletbesøg, kan smitte et helt selskab blot ved at have rørt ved brødet på buffeten.
LÆS OGSÅKlarlund: Derfor gør varmt vand os ikke renere end koldt vand
I sygehus- og sundhedssektoren er der nu et større fokus på håndhygiejnen,
bl.a. fordi den kan reducere de knap 10 pct. af patienterne, der under
indlæggelse får en hospitalsinfektion.
Bedre håndhygiejne kræver en indsats på flere fronter med oplysning og
undervisning af mange forskellige målgrupper. Det kræver, at man sikrer nem
adgang til information, og at man forsker i de mest effektive måder at opnå
en god håndhygiejne på for alle borgere.
Vi opfordrer derfor myndigheder, institutioner og andre centrale aktører til at bruge den globale håndvaskdag til at nytænke, hvordan kendskabet udbredes til denne enkle, men meget effektive måde at spare sygedage, penge og liv på.
Se også
- Ny plan på vej: Snart skal vi have seks skraldespande hver 30. jan 10.18
- Sandt eller falsk? Her er fem myter om influenza 21. nov 07.15
- Klarlund: Derfor gør varmt vand os ikke renere end koldt vand 17. aug 07.22
- Guide: Sådan får du rene hænder på festivalen 29. jun 20.14
- Festivaladvarsel: Desinfektionsmidler gør ikke dine hænder rene 29. jun 20.13
- Klarlunds klumme: Hold næsen varm og undgå at blive forkølet 04. feb 16.00
- Kan man styrke sit immunforsvar? 26. jan 07.00
- Ultimativ vaskeguide: Sådan passer du på dit nye tøj 03. jan 07.18
- Kemibrevkassen: Hvad er der egentlig i håndspritten? 24. dec 15.00
- Håndsprit gør ikke dine hænder rene 30. jun 07.00
Nu bliver færre netbankkunder bedraget
It-hackernes udbytte skrumper, og netbanken bliver sjældnere tømt end tidligere.
-
Sygdom22. maj. KL. 12.07
-
Fødevarer22. maj. KL. 11.52
Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
Nu kan du oploade en halv million billeder til Flickr
Yahoos fotodelingstjeneste forsøger at genvinde begejstring hos brugerne.
-
Sygdom22. maj. KL. 09.41
-
Forbrugerelektronik22. maj. KL. 08.06
Fleksjobbere kan tabe næsten halv million i pension
Danskere med fleksjob risikerer at miste store beløb på deres pensionsopsparing, viser beregninger.
-
Digitalt22. maj. KL. 07.00
-
Forbrugerelektronik21. maj. KL. 20.22
penge & bolig
- 22. maj. 2013 KL. 20.36 Nu bliver færre netbankkunder bedraget
- 22. maj. 2013 KL. 08.27 Fleksjobbere kan tabe næsten halv million i pension
- 21. maj. 2013 KL. 17.38 Eksperter: Unge risikerer at skulle betale for ældres pensionsfest
- 21. maj. 2013 KL. 13.07 Dårlige kunders faresignaler bliver ignoreret i småbanker
- 21. maj. 2013 KL. 12.43 Hver tredje folkepensionist under 70 år får ikke noget pensionstillæg
- 21. maj. 2013 KL. 07.00 Den nemme udvej: Her er de 10 klassiske rengøringsfejl
- 20. maj. 2013 KL. 15.00 Ryge svarer undrende læsere: Sære hanegal og æg med bølget skal
- 17. maj. 2013 KL. 14.44 Nordea-kunder er blevet svindlet af hackere gennem fem måneder
- 17. maj. 2013 KL. 14.23 Ryge: Roserne har skrantet i to somre
- 17. maj. 2013 KL. 11.15 En halv million hyrede en håndværker med fradrag sidste år
- Se flere nyheder
sundhed & motion
- 22. maj. 2013 KL. 21.44 Sundhedsplejerske: Nybagte mødre bliver forskrækkede over smertefuld amning
- 22. maj. 2013 KL. 19.14 Diabetikere satser helbredet af frygt for insulinchok
- 22. maj. 2013 KL. 12.07 Hver fjerde kræftdødsfald skyldes underernæring
- 22. maj. 2013 KL. 12.07 Mad i blodet gav Kirsten livet tilbage
- 22. maj. 2013 KL. 11.52 Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
- 22. maj. 2013 KL. 11.51 Nye tal: Flere danskere overlever kræft
- 22. maj. 2013 KL. 09.41 Hver anden tror, at hiv smitter gennem spyt
- 21. maj. 2013 KL. 16.32 Forældre kan være farlige for sovende spædbørn
- 21. maj. 2013 KL. 15.21 Vandet er fint - nu mangler vi bare noget varme
- 21. maj. 2013 KL. 07.58 Genfejl kan afsløre prostatakræft
- Se flere nyheder
mad
- 22. maj. 2013 KL. 11.52 Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
- 18. maj. 2013 KL. 17.00 Hver tredje spiser kødpålæg, der er for gammelt
- 15. maj. 2013 KL. 12.54 Ægge-ballade: Minister lover løsning inden for to uger
- 15. maj. 2013 KL. 09.45 53 millioner æg fra hobbyhøns må kasseres hvert år
- 15. maj. 2013 KL. 09.45 Ulovligt: Henriette sender blå æg til politiker
- 10. maj. 2013 KL. 19.20 Fødevarestyrelsen afblæser lurende lakse-skandale
- 8. maj. 2013 KL. 07.00 TV-kokkeskolen: Sådan laver du lækre asparges
- 6. maj. 2013 KL. 13.58 EU vil hæve bøder for kødfusk
- 5. maj. 2013 KL. 07.00 Lars Dahlager er Årets kritiske madjournalist - læs et eksempel på hvorfor: Uhmmm ... friskbagt kanelstang med stabilisator
- 30. apr. 2013 KL. 07.50 Forbrugere vil gerne presses til at undgå buræg
- Se flere nyheder
digitalt
- 22. maj. 2013 KL. 22.43 Twitter strammer sikkerheden
- 22. maj. 2013 KL. 11.41 Nu kan du oploade en halv million billeder til Flickr
- 22. maj. 2013 KL. 08.06 Ny Xbox One vil være din nye tv-platform
- 22. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan undgår du virus i Android-telefonen
- 22. maj. 2013 KL. 06.34 NemID får folk til at gamble på mobilen
- 21. maj. 2013 KL. 20.22 Microsoft løfter sløret for ny Xbox
- 21. maj. 2013 KL. 10.30 Yahoo! lover, at de ikke vil smadre populært blogging-site
- 21. maj. 2013 KL. 10.17 'Den hemmelige del' af internettet flyder med stoffer og medicin
- 21. maj. 2013 KL. 07.59 Adobe vil lave en tegne-pen til din tablet
- 21. maj. 2013 KL. 06.16 Helle Thorning-Schmidt namedropper efter møde med Facebooks stifter
- Se flere nyheder
biler & mc
- 20. maj. 2013 KL. 15.49 Dobbelt biltest: To Peugeoter dyster på dyre dråber
- 20. maj. 2013 KL. 15.49 Benzin slår diesel af banen hos bilkøbere
- 10. maj. 2013 KL. 08.53 Brugte biler er stadig fyldt med fejl
- 9. maj. 2013 KL. 07.00 Hybridbil fyldt med bip-lyde kræver en indsats fra chaufføren
- 9. maj. 2013 KL. 07.00 Praktisk familiebil klæder sig smart på
- 27. apr. 2013 KL. 15.24 Danmarkspremiere: Sådan er den nye, billige familiebil fra Rumænien
- 26. apr. 2013 KL. 15.00 De dyreste biler slås for at vise sig frem i Kina
- 22. apr. 2013 KL. 07.55 Nu skal der mere til, før din bil er totalskadet
- 21. apr. 2013 KL. 16.24 Stenslag kræver langt fra altid en ny forrude
- Se flere nyheder
tjek & guider
- 19. maj. 2013 KL. 07.00 Højttaler-test: Gå efter hørelsen, ikke størrelsen
- 13. maj. 2013 KL. 07.00 Test: Dyr cykelkurv er alle pengene værd
- 12. maj. 2013 KL. 07.00 3 apps til cykelentusiasten
- 11. maj. 2013 KL. 07.00 Gør din iPhone til et avanceret måleinstrumet
- 10. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan gør du græsplænen klar til sommeren
- 8. maj. 2013 KL. 07.19 Her er fem apps, der lærer dit barn at læse og stave
- 6. maj. 2013 KL. 07.00 Test af proptrækkere: Billig øjebæ udraderer dyr designer-åbner
- 2. maj. 2013 KL. 11.18 Løbeekspertens maraton-tip #5: Nu har du brug for tro og masser af ro
- 1. maj. 2013 KL. 07.00 Sådan undgår du kontakt med skadelige fluorstoffer
- 1. maj. 2013 KL. 07.00 Smartskole: Giv børnene deres eget hjørne af din smartphone
- 29. apr. 2013 KL. 07.00 Vinderkniv saver sig sikkert gennem skorpen
Løbsresultater
Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!
1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.
Seneste på Sundhed & motion
-
22. maj. KL. 21.44
Sundhedsplejerske: Nybagte mødre bliver forskrækkede over smertefuld amning
-
22. maj. KL. 19.14
Diabetikere satser helbredet af frygt for insulinchok
-
22. maj. KL. 12.07
Hver fjerde kræftdødsfald skyldes underernæring
-
22. maj. KL. 12.07
Mad i blodet gav Kirsten livet tilbage
-
22. maj. KL. 11.52
Eksperter mistænker frosne jordbær for at sprede leverbetændelse
-
22. maj. KL. 11.51
Nye tal: Flere danskere overlever kræft
-
22. maj. KL. 09.41
Hver anden tror, at hiv smitter gennem spyt
-
21. maj. KL. 16.32
Forældre kan være farlige for sovende spædbørn
-
21. maj. KL. 15.21
Vandet er fint - nu mangler vi bare noget varme
-
21. maj. KL. 07.58
Genfejl kan afsløre prostatakræft
Følg Politiken Motion
Test
Guides
-
12. maj. KL. 07.00 3 apps til cykelentusiasten
-
11. maj. KL. 07.00 Gør din iPhone til et avanceret måleinstrumet
-
10. maj. KL. 07.00 Sådan gør du græsplænen klar til sommeren
-
1. maj. KL. 07.00 Sådan undgår du kontakt med skadelige fluorstoffer
Find dit næste motionsløb
MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com
-
DF kræver storkepar skudt
-
STRIBEN af WULFFMORGENTHALER
-
TRUTH FACTS
De fem hyppigst delte statusopdateringer
KMD 4:18:4 Aarhus
Danmarks nye store landsdækkende motionsarrangement hvis du gerne vil prøve kræfter med de tre discipliner svømning, cykling og løb.
|
|
|
|
||||
|
Pluspris 99 kr.
Alm. pris 120 kr
|
|
Pluspris 279 kr.
Alm. pris 399 kr
|
|
Pluspris 510 kr.
Alm. pris 600 kr
|
|
Pluspris 445 kr.
Alm. pris 495 kr
|























