-
FUP ELLER FAKTA: Kan man styrke sit immunforsvar?
-
TEST: Dyr stavblender er suveræn vinder
-
TEST: Håndcremer er for fedtede
-
PLUS: ipal+ radio limited edition
Pluspris 2.125 kr.
Seneste nyt
- 12. feb. KL. 06.00
- 11. feb. KL. 20.51
- 11. feb. KL. 12.47
- 11. feb. KL. 09.30
- 11. feb. KL. 06.00
- 11. feb. KL. 06.00
- 11. feb. KL. 06.00
- 10. feb. KL. 16.40
- 10. feb. KL. 15.05
- 10. feb. KL. 14.58
- 10. feb. KL. 14.57
- 10. feb. KL. 14.16
- 10. feb. KL. 13.58
- 10. feb. KL. 13.20
- 10. feb. KL. 12.32
Klarlunds Brevkasse
- 4. feb. KL. 16.00
- 30. jan. KL. 13.23
- 29. jan. KL. 14.45
Søren Ryges Brevkasse
- 5. feb. KL. 11.00
- 3. feb. KL. 15.32
- 29. jan. KL. 07.00
Kemi-brevkasse
- 11. feb. KL. 06.00
- 31. jan. KL. 16.54
- 28. jan. KL. 14.00
Vigilds Blog
-
31. jan
Game Over Thomas Vigild
-
26. jan
18 kroner er aldrig 18 kroner Thomas Vigild
-
20. jan
Fredagsspillene: Midas og 100th Thomas Vigild
Mest læste
I DAG
- 11. feb. KL. 20.51
- 12. feb. KL. 06.00
- 11. feb. KL. 06.00
- 11. feb. KL. 09.30
- 10. feb. KL. 13.20
I GÅR
- 30. jan. KL. 19.27
- 10. feb. KL. 13.58
- 25. jan. KL. 09.20
- 9. feb. KL. 12.44
- 13. jan. KL. 18.17
SENESTE UGE
- 9. feb. KL. 12.44
- 8. feb. KL. 13.04
- 10. feb. KL. 03.00
- 10. feb. KL. 13.58
- 20. jan. KL. 07.00
Vi tjekker Gå på bare tæer med sko på
Kommer du til at savne dine sandaler efter at have luftet tæerne i sommerens løb, er Fivefingers-skoen måske noget for dig. Men de egner sig bedst til stille sysler, konkluderer vi efter at have prøvet dem.
| AF Helle Sindal |
Vi tjekker
-
Fordele og ulemper ved bare fødder
Forhandleren af Fivefingers-sko fremhæver en række fordele ved gå på bare fødder. Vi bad en fysioterapeut om at kommentere barfods-lovprisningerne. Se flere detaljer
Barfodssko
Et par Fivefingers koster 699 kroner. Skoene fås i dame- og herreudgaver i flere farver.
Firmaet Alun.dk forhandler skoene i Danmark. Ifølge firmaet er Fivefingers de første og eneste sko, der tilbyder følelsen af at gå på bare tæer kombineret med en beskyttende, fleksibel og skridsikker sål.
Firmaet anbefaler skoene til en bred vifte af sportsgrene og aktiviteter, udendørs som indendørs: fra yoga og tai-chi til windsurfing, kitesurfing, trekking, løb, gang, boldtræning og vægttræning.
Læs mere på www.fivefingers.dk og www.alun.dk
Fivefingers er et par bløde stofsko med gummisåler og en lomme til hver tå.
Ved første øjekast minder de lidt om 1970'ernes hønsestrikkede strømper med tæer. Men de femfingrede sko er mere moderne – fremstillet af elastisk polyamid og iført tynde, fleksible gummisåler.
Et par sko, der føles som at gå på bare tæer, lover producenten Vibram.
Lover flottere ben
Hvorfor blev du født med bare fødder, spørger
firmaet Alun.dk, som forhandler skoene i Danmark og har tilbudt os at
afprøve et par.
Firmaet svarer selv, at det meste fodtøj deformerer fødderne, at der er masser af helbredsmæssige fordele ved at gå på bare tæer, og at man nu kan gøre det i sikkerhed med Fivefingers på fødderne. Blandt barfodsfordelene nævner firmaet, at ens holdning, kredsløb og balance forbedres, og at man får flottere ben.
Det må da afprøves, beslutter redaktionen.
Der skal arbejdes for at få tæerne på plads
Skoene
kommer per post. Jeg har oplyst, at jeg bruger størrelse 39, og pakken
indeholder et par damesko i størrelse 39 og en herremodel i 40. 39'eren er
stram og smal og umulig at kile fødderne ned i, mens herreskoene er alt for
store og ligner en udtrådt bjørnepote på min fod.
Begge par ryger derfor retur, og et par dage efter kan jeg bakse tæer og fødder i en mere passende dameudgave i størrelse 40. Fivefingers glider ikke lige på som hånd i handske – der skal mosles lidt for at få tæerne arrangeret i hvert sit rum.
Grimt lavet
Første indtryk er, at skoene er meget behagelige om
selve foden, mens det er mindre rart at have tæerne i hver sin separate
lomme med gummibund.
Skoene får et kritisk blik fra redaktionens grundige gør det selv-type: De er grimt lavet. Sålen er tydeligvis støbt i et stykke og siden skåret over. Limningen mellem sål og sko er skæv og tæt på at svigte her og der, lyder dommen. Med en pris på 699 kroner per par kunne man godt forvente en pænere og mere præcis udførelse.
Grå såler og letkogte gummitæer
Firmaet bag
skoene havde advaret mig – de første gange skal man kun have skoene på et
par timer. Det råd kom jeg til at overskride – med fortrydelse og ømme tæer
til følge. Lige så naturlige skoene føles de første par timer – bortset fra
de letkogte gummitæer – lige så fæle og skærende er skoene senere på dagen,
især på storetåen.
Da jeg cykler hjem med dem på, har jeg kun ét mål: at få dem af fødderne så hurtigt som muligt. Jeg når dog at konstatere, at skoene ikke egner sig så godt til cykling – det er svært at give pedalerne fuld kraft med de meget bløde gummisåler under fødderne.
Overdosis giver hviledag
Dagen efter må vi holde pause fra
hinanden. Mine tæer er endnu mærkede af gårsdagens overdosis. Først den
følgende dag kan jeg genoptage bekendtskabet, og denne gang overholder jeg
nøje de anbefalede begynderdoser.
Skoenes såler er hvide, eller rettere: Det var de, da testen begyndte. Efter kort tids indendørs brug er de allerede mørkegrå nedenunder og ikke så appetitlige at se til.
Heldigvis kan skoene vaskes ved 40 grader, hvilket vi også prøver. Desværre er resultatet ikke kridhvide såler – de er stadig grå og triste. Til gengæld har selve skoene klaret en omgang vand og vaskepulver fint – de er ikke krympet og føles en anelse blødere om fødderne. Men vælg en model med mørke såler, hvis der skal Fivefingers om fødderne.
Hamrende hæle
Fivefingers fås i tre udgaver. Det testede
par er model 'classic', som skulle egne sig som fodbeklædning til adskillige
sportsgrene, blandt andet løb, vandreture, fitness og sejlads. Jeg forsøger
mig med en løbetur, men selv på græs er det ikke rart. Hælene hamrer hårdt
ned i underlaget, det gør ondt på tåspidserne, og fødderne savner affjedring
og støtte.
Næste
dag får skoene lov at komme med i byen. Med asfalt eller flade fortove under
sålerne går det fint, men brosten, gittertrapper og grusstier mærkes alt for
tydeligt. Og ja, folk glor og kommenterer skoene – de fleste venligt og
nysgerrigt, men vi inkasserede da også et enkelt 'hold kæft, hvor er de
grimme!'.
Tæerne bliver mere vifteformede
Bedst går det hjemme og på
jobbet, hvor gulvene er plane og terrænet nogenlunde tæmmet.
Efter en uge med Fivefingers på fødderne sidder jeg en aften med de 'rigtige' bare fødder på sofabordet. Pludselig får jeg øje på det: Tæerne. De er blevet mere vifteformede. De ser faktisk rigtig bare ud.
Så måske bliver vi gode venner til vinter, Fivefingers og jeg.
Men så længe det overhovedet er muligt, foretrækker jeg dog den ægte og langt billigere vare – bare at gå på bare fødder.
PRIVATØKONOMI – Fokus på din økonomi
Læs Politiken hver MANDAG BESTIL I DAG
- Få det bedste fra politiken.dk/tjek på mail
Nye pensionister holder forbrugsfest
Luksusforbruget hos ældre mellem 65 og 74 er steget voldsomt på seks år.
-
Telefoni10. feb. KL. 15.05
Regeringen: Nu bliver mobildækningen bedre
Forbedret dialog mellem det offentlige og telebranchen og en kortlægning af mobildækningen skal lappe mobilhullerne. Ekspert er skeptisk.
-
Dine penge10. feb. KL. 14.58
Advarsel: Din nye postkasse kan invitere tyvene indenfor i ferien
Biltest: Suzuki sparer på brændstoffet
Ny Swift på diesel kan friste pendlerbilister. Men den burde have et 6. gear.
Storladent dragedræberi kåret som årets spil
Årets mest populære internationale computerspil er kåret under Danish Game Awards.
-
Nettet10. feb. KL. 12.32
Netbankhackere bryder igennem NemId
Danske Bank-kunder har fået stjålet op mod 700.000 kroner af hackere.
-
Dine penge10. feb. KL. 11.35
penge & bolig
- 11. feb. 2012 KL. 06.00 Her får du køkkenmaskinen 2.000 kroner billigere
- 10. feb. 2012 KL. 14.58 Advarsel: Din nye postkasse kan invitere tyvene indenfor i ferien
- 10. feb. 2012 KL. 11.35 Øl, vin og bankgebyrer udhuler din købekraft
- 10. feb. 2012 KL. 09.17 Ny energiplan kan blive en gyser for 340.000 boligejere
- 10. feb. 2012 KL. 07.23 Ulykkesforsikringen til dit barn kan være unødvendig
- 9. feb. 2012 KL. 16.22 Fællesskabet kan også trives i ejerboliger
- 9. feb. 2012 KL. 14.53 ECB: Den lave rente fortsætter
- 9. feb. 2012 KL. 14.47 Ulækre lungebilleder skal få rygere til at tænke sig om
- 9. feb. 2012 KL. 13.56 Nykredit: Boligpriserne vil stige i år
- 9. feb. 2012 KL. 10.00 Tv-udbyder får stor bøde for prissjusk
- Se flere nyheder
sundhed & motion
- 11. feb. 2012 KL. 20.51 »Måske er vi her ikke i morgen«
- 11. feb. 2012 KL. 19.19 Hvert tolvte barn kommer til verden uden sex
- 11. feb. 2012 KL. 12.47 Rejsen er bestilt, og rødvinen er trukket op
- 11. feb. 2012 KL. 06.00 Lær at lave kortsving - alle skiløberes drøm
- 11. feb. 2012 KL. 06.00 Brevkasse: Er parfume på tøjet bedre?
- 10. feb. 2012 KL. 19.21 Mild influenzaepidemi nærmer sig
- 10. feb. 2012 KL. 08.24 Folk med tre børn løber mest
- 10. feb. 2012 KL. 07.46 Danske unge frygter at bade med vennerne
- 9. feb. 2012 KL. 14.47 Ulækre lungebilleder skal få rygere til at tænke sig om
- 8. feb. 2012 KL. 21.10 Lyserøde og lyseblå tønder vil skille kønnene ad til fastelavn
- Se flere nyheder
mad
- 12. feb. 2012 KL. 06.00 Ugen byder undtagelsesvist på gode oversøiske vine
- 10. feb. 2012 KL. 07.00 Sådan laver du en romantisk valentinsmiddag
- 7. feb. 2012 KL. 18.59 Kom med en krumme og få et gratis brød hos Lagkagehuset
- 7. feb. 2012 KL. 14.16 Hundeelskere revser McDonald's efter »hensynsløs« reklame
- 7. feb. 2012 KL. 13.06 Salmonellakød solgt i fire dagligvarekæder
- 7. feb. 2012 KL. 09.40 Fancy kapsler gør kaffen 10 gange dyrere
- 7. feb. 2012 KL. 06.00 Guide: Spis dig til et bedre humør
- 6. feb. 2012 KL. 07.00 Osteskiver er som gummi og lugter af »sure tæer«
- 5. feb. 2012 KL. 18.02 Danmark kunne sælge mange flere økosvin
- 5. feb. 2012 KL. 14.09 Livsfarligt: Risikable madvarer får forkert mærkning
- Se flere nyheder
digitalt
- 11. feb. 2012 KL. 09.30 Nye pensionister holder forbrugsfest
- 10. feb. 2012 KL. 16.40 Fredagsspil: Musikvideoen rykker på spil
- 10. feb. 2012 KL. 15.05 Regeringen: Nu bliver mobildækningen bedre
- 10. feb. 2012 KL. 14.57 Råd: Regeringen skal løse NemID's sikkerhedsproblemer
- 10. feb. 2012 KL. 14.16 Vinterferien kan få din mobilregning til at eksplodere
- 10. feb. 2012 KL. 13.58 Storladent dragedræberi kåret som årets spil
- 10. feb. 2012 KL. 13.20 Sådan gennembryder hackerne NemID's bolværk
- 10. feb. 2012 KL. 12.32 Netbankhackere bryder igennem NemId
- 9. feb. 2012 KL. 20.50 I dag demonstrerer Apple-elskere imod kineseres arbejdsforhold
- 9. feb. 2012 KL. 18.38 Smartphonen kan blive fremtidens lommepsykolog
- Se flere nyheder
biler & mc
- 11. feb. 2012 KL. 15.00 Biltest: Suzuki sparer på brændstoffet
- 5. feb. 2012 KL. 07.00 Disse biler kører også på el
- 5. feb. 2012 KL. 07.00 Brugtpris er den store joker ved elbilen
- 4. feb. 2012 KL. 12.00 Biltest: Ny Passat er den mest økonomiske
- 3. feb. 2012 KL. 10.33 Ny Fiat 500 - nu med meget mere plads
- 31. jan. 2012 KL. 18.38 Stor test gennemhuller myte om kvindelige bilister
- 30. jan. 2012 KL. 19.24 Bilejere sparede 31.000 i afgift
- 30. jan. 2012 KL. 16.48 Nu skal der hældes alger i benzin-tanken
- 29. jan. 2012 KL. 14.00 Test: Gps-apparater til de krævende
- 28. jan. 2012 KL. 07.00 Biltest: Ikke meget fornuft i ny Range Rover
- Se flere nyheder
tjek & guider
- 12. feb. 2012 KL. 06.00 Ugen byder undtagelsesvist på gode oversøiske vine
- 11. feb. 2012 KL. 06.00 Her får du køkkenmaskinen 2.000 kroner billigere
- 6. feb. 2012 KL. 08.41 Sådan beskytter du dit fodtøj mod saltsjap
- 6. feb. 2012 KL. 07.00 Osteskiver er som gummi og lugter af »sure tæer«
- 5. feb. 2012 KL. 09.58 Sådan fjerner du saltskader fra sko og støvler
- 5. feb. 2012 KL. 07.00 Vintest: Ugens bedste er en chilener fra SuperBest
- 4. feb. 2012 KL. 07.00 Spar 31 procent på testvindende stavblender
- 3. feb. 2012 KL. 07.00 Kulden kradser: Sådan undgår du tør hud og sprukne læber
- 31. jan. 2012 KL. 07.00 Guide: Syv tips til forbedring af husets indeklima
- 30. jan. 2012 KL. 07.00 Dyr stavblender er suveræn vinder
- 29. jan. 2012 KL. 14.00 Test: Gps-apparater til de krævende
Løbsresultater
DHL:
Christiansborg Rundt:
Challenge:
Copenhagen Marathon:
Frokost-fitness:
Find alle øvelser her

Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!
1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel. Politiken har i samarbejde med træningsekspert Birgitte Nymann lavet en række små træningsvideoer med træningsekspert Birgitte Nymann, der viser dig vej til velvære på arbejdet.
Seneste på Sundhed & motion
-
11. feb. KL. 20.51
»Måske er vi her ikke i morgen«
-
11. feb. KL. 12.47
Rejsen er bestilt, og rødvinen er trukket op
-
11. feb. KL. 06.00
Lær at lave kortsving - alle skiløberes drøm
-
11. feb. KL. 06.00
Brevkasse: Er parfume på tøjet bedre?
-
10. feb. KL. 08.24
Folk med tre børn løber mest
-
10. feb. KL. 07.46
Danske unge frygter at bade med vennerne
-
9. feb. KL. 14.47
Ulækre lungebilleder skal få rygere til at tænke sig om
-
8. feb. KL. 21.10
Lyserøde og lyseblå tønder vil skille kønnene ad til fastelavn
-
7. feb. KL. 07.46
Donorbørn bruger Facebook i jagten på halvsøskende
-
6. feb. KL. 22.51
Overbeskyttende forældre gør trafikken farlig for børnene
Politiken plus
Følg Politiken Motion
Vi tjekker
Vi guider
-
12. feb. KL. 06.00 Ugen byder undtagelsesvist på gode oversøiske vine
-
6. feb. KL. 08.41 Sådan beskytter du dit fodtøj mod saltsjap
-
5. feb. KL. 09.58 Sådan fjerner du saltskader fra sko og støvler
-
5. feb. KL. 07.00 Vintest: Ugens bedste er en chilener fra SuperBest
Find dit næste motionsløb
MOTIONSLØB over hele Danmark på motionslob.dk
MARATONLØB over hele verden på marathons.ahotu.com
Helly Hansen regnsæt
Det klassiske regnsæt fra Helly Hansen til ham og hende - og nu til ekstra god Pluspris, klik her...
|
|
|
|
||||
|
Pluspris 999 kr.
Alm. pris 1300 kr
|
|
Pluspris 195 kr.
Alm. pris 229 kr
|
|
Pluspris 295 kr.
Alm. pris 349 kr
|
|
Pluspris 799 kr.
Alm. pris 999 kr
|
















