Sommerferien er slut, og arbejdet kalder.

Men selv om du møder, som du skal, så er din krop og hjerne stadig lidt på ferie, og det er svært for dig at komme op i gear og være lige så effektiv efter ferien, som du måske plejer at være.

LÆS OGSÅ Skal du også skilles efter sommerferien?

Men faktisk er der intet negativt i, at du efter ferien har en smule svært ved at komme i gang igen, skriver Fagbladet 3F

»Det er et tegn på, at man har været væk fra sit arbejde, og det er faktisk sundt at komme væk fra jobbet og få ladet op«, siger arbejdspsykolog Anton Eg Andersen fra Arbejdspsykologisk Center.

Ifølge arbejdspsykologen er det meget individuelt, hvor meget ferie en person har brug for, før hans eller hendes batterier igen er ladet op.

LÆS OGSÅForsker: Del ferien op og få mere livskvalitet

Men det er vigtigt, at man engang imellem får et langt afbræk fra jobbet.

Og vejen frem efter ferien er små rutineprægede opgaver:

»På den måde får man en succesoplevelse ved at vide, at man godt kan sit job og på den måde er det lettere at komme i gang igen«, siger Anton Eg Andersen.