Skynd dig at finde en masse venner. Er de lykkelige, så smitter deres lykke af på dig. Det skriver British Medical Journal. Og er dine venner ulykkelige, så påvirker det dig mindre, end hvis de var lykkelige.

Resultaterne stammer fra en undersøgelse foretaget af Nicholas Christakis, professor for medicinsk sociologi på Harvard Medical School og James Fowler, politisk forsker fra University of California.

De to har brugt data, der startede helt tilbage i 1948. Her deltog 4.700 børn i et stort helbredsstudie, der blev kaldt Framingham Heart Study. Personerne har indtil 1971 opgivet data både på ægteskaber, fødsler, død og skilsmisser. Udover det opgav forsøgspersonerne oplysninger på venner, kolleger og naboer.

60 procent var lykkelige
Forsøgspersonerne er i slutningen af hver uge blevet stillet fire spørgsmål:

Hvor ofte har du nydt livet, hvor mange gange har du været lykkelig, hvor mange gange har du følt dig håbefuld i forhold til fremtiden, og hvor mange gange har du følt, du var ligeså god som andre mennesker.

60 procent af forsøgspersonerne viste sig på baggrund af denne test at være lykkelige.

Din vens ven kan påvirke dig
Alexander Kjerulf er glad for undersøgelsen. Han er forfatter, konsulent og fortaler og arbejder med firmaer for at give de ansatte lykke på jobbet.

»Den bekræfter noget, vi alle ved. Man bliver virkelig glad af at være mellem andre glade mennesker. Og det spændende er, at den påviser, at lykke går helt ud i tredje led«, siger Alexander Kjerulf.

I undersøgelsen har man fundet frem til, at den sociale kontakt, der er nærmest personen selv, gør én 15 procent gladere. En kontakt til den nærmeste kontakt kan påvirke én med 10 procent. Helt ud til tredje led forbedrer en vens ven humøret med seks procent.

Ulykkelige påvirker mindre
Hvis man har en bekendt eller ven, der er i dårligt humør, så påvirker det ikke nær så meget personen i midten. Her bliver humøret kun syv procent dårligere.

Lige præcis det resultat overrasker Alexander Kjerulf.

»Traditionel viden siger, at negativt humør smitter mere end postivt. Det kan også passe, men denne undersøgelse viser, at når du er i dårligt humør, trækker du dig mere ind i dig selv, og så smitter du jo mindre«, siger konsulenten, der arbejder med at forbedre humøret på arbejdspladsen.

»Men her kan du ikke trække dig ind i dig selv, for der er du nødt til at gå på arbejde eller tage dig af dine kolleger«.

Ingen er immune over for lykken
Selv om lykke og ulykke smitter, er det forskelligt i hvor høj grad, man er modtagelig for følelesen, siger Alexander Kjerulf.

Men alle tager imod påvirkningen på den ene eller den anden måde:

»Jeg tror ikke man er helt immun, men der er klart nogle, der er mere modtagelige end andre. Det har noget at gøre med hvor meget, du har antennerne ude. Nogle er meget åbne, mens andre vender mere ind mod sig selv«