0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Klarlunds brevkasse: Hvor mange tusind skridt skal man løbe for at forbrænde et stykke Wienerbrød?

Forbrænding afhænger af kropsvægt. Se hvor meget du skal løbe, hvis du vejer fra 50 til 130 kilo.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
JACOB EHRBAHN (arkiv)
Foto: JACOB EHRBAHN (arkiv)

USUNDT. Der er hele 7.000 skridt til forskel, på hvor hurtigt du forbrænder et stykke wienerbrød, alt efter din kropsvægt.

Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Spørgsmål: Kan man sige noget om hvor langt en gennemsnitskvinde eller mand skal løbe for at forbrænde energien fra et stykke wienerbrød, et glas vin, en øl, en latte, en croissant?

Jeg tror, mange læsere vil blive overraskede. Har tabt mig 4 kilo efter din artikel om bugfedt.

Jan Overgaard, Østerbro.

Svar:

Huskereglen er, at man forbrænder det i kalorier, man vejer i kilo, for hver kilometer man tilbagelægger i rask gang eller jogging. Hvis man for eksempel vejer 70 kg og jogger en kilometer, forbrænder man altså 70 kcal. Ovenfor ser du et uddrag af en tabel fra ’Skridttællerbogen’, Nyt Nordisk Forlag. Her har jeg regnet med, at skridtlængden er en meter, hvis man løber. Du kan se, hvor mange skridt eller meter man skal løbe for at forbrænde 100 gram øl eller vin, afhængig af hvor meget man vejer.



Regner vi i genstande, skal man gange med 1,2 for et glas vin.