0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Klarlunds brevkasse: Hvor mange skridt skal man tage for at blive 100?

I forlængelse af et tidligere spørgsmål vedrørende 10.000 daglige skridt, vil en læser nu gerne have uddybet udtrykket 'at dø for tidligt'.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning

Skridt. Den relative sundhedsgevinst er større i at gå fra 2.000 daglige skridt til 4.000, end hvis man går fra 10.000 til 12.000. Arkivfoto: Lars Hansen

Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

I læse, at mange tusind skridt daglig gavner ens helbred. Der gives eksempler på 30-åriges sundhedsgevinst på 3-4 år, hvis de tager ca. 10.000 skridt daglig. Det gavner tilsyneladende ens sundhed og nedsætter risikoen for at ’dø for tidligt’. Hvad vil det sige at dø for tidligt?

Om få måneder bliver jeg 85 år. Hvor mange skridt skal man tage for at blive 100? Det vil jeg gerne. Så vidt jeg ved, er jeg rask – ingen hjertesygdom eller diabetes. For et år siden fik jeg en ny hofte, som fungerer fint.