Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
Maud Lervik/POL
Hvis man arbejder med syge mennesker, er pårørende eller af andre årsager skal være tæt på mennesker, der har det svært, kan compassion training hjælpe en med ikke at påtage sig andres følelser og lidelser ved at føle med dem. Filosofien er, at man skal føle for dem og være med dem. : Maud Lervik/POL
Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Glem mindfulness. Compassion er den nye vej til sindsro

I compassion training lærer du at rumme andre menneskers smerte uden at tage smerten på dig. Og at træffe en beslutning om at gøre verden til et bedre sted at være.

Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Først gik hele den vestlige verden til yoga for at komme ned i gear. Så tog vi kurser i mindfulness for at forhindre stress. Næste bølge af redskaber, der skal hjælpe os til at rumme svære følelser og derved finde sindsro, hedder compassion training. Et meditationsbaseret mentalt træningsprogram, som går ud på at lindre egen og andres lidelse, hjælpe os med at finde fred med tilværelsen, som den er, og gøre verden til et bedre sted. For os selv og hinanden.

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

    Se om du er ligesom de andre

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden