Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
Maud Lervik/POL
Hvis man arbejder med syge mennesker, er pårørende eller af andre årsager skal være tæt på mennesker, der har det svært, kan compassion training hjælpe en med ikke at påtage sig andres følelser og lidelser ved at føle med dem. Filosofien er, at man skal føle for dem og være med dem. : Maud Lervik/POL
Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Glem mindfulness. Compassion er den nye vej til sindsro

I compassion training lærer du at rumme andre menneskers smerte uden at tage smerten på dig. Og at træffe en beslutning om at gøre verden til et bedre sted at være.

Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning

Først gik hele den vestlige verden til yoga for at komme ned i gear. Så tog vi kurser i mindfulness for at forhindre stress. Næste bølge af redskaber, der skal hjælpe os til at rumme svære følelser og derved finde sindsro, hedder compassion training. Et meditationsbaseret mentalt træningsprogram, som går ud på at lindre egen og andres lidelse, hjælpe os med at finde fred med tilværelsen, som den er, og gøre verden til et bedre sted. For os selv og hinanden.

Få det store overblik for 1 kr.

Prøv den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere for kun 1 kr. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Læs mere

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden