0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

    Alt om De fyrede

Bente Klarlund: Sådan skal du leve for at få så mange skrantefri år som muligt

Pauser, ærefrygt og fællesskab er nogle af de ting, der med afsæt i videnskaben er kommet med på sundhedsprofessor Bente Klarlunds liste over virkemidler.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Thomas Borberg
Foto: Thomas Borberg

Mentale og sociale forhold har ligesom kost og motion stor betydning, siger sundhedsprofessor Bente Klarlund, der personligt bliver fuld af ærefrygt, når hun oplever en smuk solopgang.

Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Stop lige op. Hvis du vil have mest muligt ud af tilværelsen i form af et længere liv med flere gode år uden sygdom, skal du være villig til at bryde vaner.

»Der er noget livskraft i ikke at gøre det samme hele tiden. Vi hører tit, at det er svært at ændre vaner, men min påstand er, at man godt kan, også sent i livet, og derigennem opnå en foryngelse«, siger Bente Klarlund.

Hun indleder sin nye bog ’Yngre med årene’ med et citat af Thomas Mann om at holde sig levende via nye vaner. Herefter følger kapitler med råd om, hvad mennesker på forskellige områder konkret kan gøre for at få så mange skrantefri år som muligt.

Få det store overblik for 1 kr.

Prøv den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere for kun 1 kr. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Læs mere

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Podcasts

Annonce