0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

    Alt om De fyrede

Et kvarters mindfulness og daglig taknemmelighed: Børnefamiliens sunde hverdagsvaner er andet end broccoli og løbesko

Efter de første to uger af sundhedsprojektet Danmark Leve, er der kommet mere søvn og mental balance ind i småbørnsforældrene Schjønnemann Ercks hverdag.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Jesper Houborg
Foto: Jesper Houborg

Selvom Julie Schjønnemann Erck gerne vil blive bedre til at holde den fysiske form ved lige, prioriterer hun dagligt en par stille stund, hvor hun tanker op på mental velvære.

Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Forbrug og liv
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Hvad har du været taknemmelig for i dag?

Sådan lyder spørgsmålet i et af de 20 felter, Magnus og Julie Schjønnemann Erck hver dag skal udfylde som en del af det digitale sundhedsprojekt Danmark Leve, parret nu er halvvejs i.

Og det er kommet bag på dem begge, hvor stor betydning den daglige taknemmelighedsøvelse har fået i løbet af de seneste 14 dage, hvor de har knoklet for at få sundere vaner ind i hverdagen.

Få det store overblik for 1 kr.

Prøv den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere for kun 1 kr. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Læs mere

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Podcasts

Annonce