0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Her er 3 apps, der giver dig træningsvejledning lige ved hånden

De koster en smule, men giver dig mulighed for at træne bedre.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Jacob Ehrbahn
Foto: Jacob Ehrbahn

Hjælp. En masse motionsapper kan hjælpe dig til en mere struktureret træning, med hjælp til øverlser og tracking af løberuter.

Digitalt
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Digitalt
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Videoklip med lyd og tekstinstruktioner med masser af inspiration til hvordan du kan hjemmetræne og komme i form med syv minuters træning dagligt. Knæløft, armstræk og meget mere. Følg dine fremskridt i kurver og få små pokaler, når du når nogle af dine mål. Er andenmest solgte app i App Store i Danmark netop nu.

1000 øvelser

Prøv Politiken i 30 dage for kun 1 kr.

Få adgang til Politikens digitale univers, og læs artikler, lyt til podcasts og løs krydsord.

Prøv Politiken nu

Annonce

Læs mere