Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Afslapning. Du kan bruge en app som redskab til fordybelse og afslapning.
Foto: Peter Hove Olesen

Afslapning. Du kan bruge en app som redskab til fordybelse og afslapning.

Guides
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

3 apps, der kan hjælpe dig med at overvinde vintertrætheden

Find ro til fordybelse med hjælp fra din smartphone.

Guides
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Normalt siger man, at du skal slukke smartphonen, hvis du vil finde din indre ro. Men Politiken har fundet tre apper, hvor du kan fordybe dig og måske få overskuddet tilbage i vintermørket. Find inspiration i fantastiske billeder, mærk efter med en stresstest og fordyb dig med mindfullness.

Lad dig inspirere

Ifound! er en app, der giver rum til inspiration, fascination og tankeflugt. Billed-appen er fuld af fascinerende fotografier og symbolske og humoristiske sætninger, der tager dig ind i et andet univers. Et univers, hvor manipulerede billeder lader virkelighed og fantasi flyde sammen, og hvor hvert billede er værd at nærstudere.

iFound! koster 7 kroner i App Store.

Find sjælero

Mangler du ro i din hverdag og tid til bare at være, så kan mindfullnessappen hjælpe dig med at komme i gang med at meditere. Som nybegynder kan du vælge at blive guidet af en behagelig stemme, eller du kan sidde i stilhed med beroligende klokker. Du kan sætte påmindelser til tider og dage, så du ved hvornår det er tid til at meditere igen. Er Skandinaviens mest solgte mindfullnessapp.

Mindfullness Appen DK koster 12 kroner og kan hentes i App Store

Stresset?

Det er ikke unormalt at føle sig mere stresset, når det er koldt og mørkt. Bjarne Toftegård, der har arbejdet med stressforebyggelse gennem 12 år, har udviklet en app, der gør det muligt at teste dit stressniveau. Resultatet består dels af en værdi og dels af en beskrivelse. Du har også mulighed for at se, hvordan din stress udvikler sig, og hvor du kan få hjælp.

Stresstesten kan hentes gratis på Android Market og App Store.

Læs mere:

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

  • Du lytter til Politiken

    Vi holder sommerferie men...
    Vi holder sommerferie men...

    Henter…
  • Margethe Vestager taler til EU's kokurrencekommission, februar 2019. Photo by Aris Oikonomou / AFP.

    Du lytter til Politiken

    Hør podcast: Statsministerens rådgiver på ny magtfuld post - et demokratisk problem?
    Hør podcast: Statsministerens rådgiver på ny magtfuld post - et demokratisk problem?

    Henter…

    Dagens politiske special kigger på magtfordeling og nye poster i politik, både i Bruxelles og Danmark. EU har fået nye topchefer, og herhjemme har Mette Frederiksen tildelt sin særlige rådgiver, Martin Rossen, en magtfuld position i Statsministeriet. Er det et demokratisk problem?

  • Campingpladsen på årets Roskilde Festival er åbnet og deltagerne fester mellem teltene indtil pladsen åbner onsdag.

    Du lytter til Politiken

    Hør podcast: Roskilde: Det sidste frirum for præstationskulturens børn
    Hør podcast: Roskilde: Det sidste frirum for præstationskulturens børn

    Henter…

    Campingområdet på Roskilde Festival er et parallelsamfund - en by af luftmadrasser, øldåser og efterladte lattergaspatroner. En stærk kontrast til de unges strukturerede hverdag. Men hvordan føles friheden? Og hvordan er det lige med kærligheden, når intet er, som det plejer?

Forsiden