0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Spørg Bente Klarlund: Spiser jeg varieret nok?

Bente Klarlund Pedersen besvarer spørgsmål om sundhed. Denne gang er emnet kostrådene.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Rune Pedersen
Arkivfoto: Rune Pedersen

En læser spiser havregryn hver morgen og vil vide, om det er i orden.

Forbrug
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Forbrug
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Anna: Jeg har længe undret mig over en ting i de officielle kostråd. I det ene hedder det ’Spis varieret’, men hvor varieret skal varieret være?​​​

Et eksempel fra min egen hverdag er, at jeg typisk spiser grovvalsede havregryn med mælk og sukker om morgenen og får en kop kaffe til, mens frokosten typisk består af rugbrød med en form for pålæg. Mellemmåltider består af frugt. Aftensmaden er den, der varierer mest i løbet af ugen, og den spænder fra vegetariske retter til fisk og nogle gange kød.

Prøv Politiken i 30 dage for kun 1 kr.

Få adgang til hele Politikens digitale univers, og læs artikler, lyt til podcasts og løs krydsord.

Prøv Politiken nu

Annonce

Læs mere