0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Kan det passe, at vi nu kun skal gå 7.000 skridt om dagen?

Bente Klarlund Pedersen besvarer læsernes sundhedsspørgsmål. Her er emnet de 10.000 skridt.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Finn Frandsen
Arkivfoto: Finn Frandsen

Ikke mindst under nedlukningerne har mange fundet vandrestøvlerne frem.

Forbrug
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Forbrug
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Kim: Jeg blev skuffet, da genstandsgrænserne for mænd blev ændret fra 21 til 14 genstande om ugen. Men nu er der tilsyneladende positive ændringer på vej på skridtfronten. Jeg blev i hvert fald begejstret, da jeg læste, at 7.000 skridt om dagen er nok. Men hvordan hænger det sammen med den 10.000-skridtskampagne, der har kørt i årevis?

Bente Klarlund Pedersen: Ideen med 10.000 skridt om dagen stammer fra Japan. Det var japanerne, der i 1960’erne opfandt skridttælleren, gåklubber og kampagnen med de 10.000 daglige skridt. Men er det nu spild af tid og gode skridt at have 10.000 skridt om dagen som pejlemærke? En overskrift i den forgangne uge lød: ’Nyt studie afliver sundhedsmyte om 10.000 daglige skridt’. Og læser man videre, rammer man budskabet, at 7000 skridt om dagen er nok. Hvad skal man mene?

Prøv Politiken i 30 dage for kun 1 kr.

Få adgang til hele Politikens digitale univers, og læs artikler, lyt til podcasts og løs krydsord.

Prøv Politiken nu