0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

»Hvordan er det at sidde her og give dig selv et lille kram«?

At røre ved dig selv kan bringe dig i bedre kontakt med dit indre, fortæller psykolog Nina Werner. Politiken prøvede en time i hendes praksis for at finde ud af, om hun har ret.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning

Psykolog Nina Werner giver tre bud på selvberøringsøvelser du kan bruge i en travl hverdag Kilde: Politiken / Johannes Skov Andersen

Livsstil
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Livsstil
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

»Sæt dig godt til rette. Luk øjnene, hvis det føles okay. Så er det lidt lettere at mærke dig selv«.

Nina Werners stemme er blid. En nærmest syngende hvisken. Jeg har sat mig til rette i en blød sort læderstol i hendes lyse psykologpraksis, og mine øjenlåg glider umærkeligt i. Jeg lader mig føre ind i mig selv.

Prøv Politiken i 30 dage for kun 1 kr.

Få adgang til hele Politikens digitale univers, og læs artikler, lyt til podcasts og løs krydsord.

Prøv Politiken nu

Annonce

Læs mere