0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Du skal gå 100 skridt i minuttet

Hvis du vil kalde gåturen motion, skal der traves til, viser amerikansk forskning. Brug en skridttæller og et ur.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
JENS DRESLING
Foto: JENS DRESLING

Der skal traves igennem, hvis gåturen skal bonne ind på motionskontoen. Arkivfoto

Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Et hold amerikanske forskere har fastlagt det tempo, det kræves, før en gåtur kan tælle som 'sundhedsfremmende motion'.

Undersøgelsen, der er offentliggjort i tidskriftet American Journal of Preventive Medicine, slår fast, at en skridttæller alene ikke er nok til at vurdere, om en gåtur giver dig motion.

Prøv Politiken i 30 dage for kun 1 kr.

Få adgang til hele Politikens digitale univers, og læs artikler, lyt til podcasts og løs krydsord.

Prøv Politiken nu

Annonce

Læs mere