Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
træn for to. Det skader ikke bækkenbunden at fortsætte med at løbe under graviditeten. Arkivfoto: Jacob Ehrbahn

træn for to. Det skader ikke bækkenbunden at fortsætte med at løbe under graviditeten. Arkivfoto: Jacob Ehrbahn

Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Klarlunds brevkasse: Hvordan træner gravide bedst deres bækkenbund

Professor Bente Klarlund Pedersen svarer på læsernes sundheds- og motionsspørgsmål.

Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Jeg er gravid og er i tvivl om, hvordan jeg bedst træner min bækkenbund. Kan jeg skade min bækkenbund ved styrketræning eller løb? Hvornår skal man begynde på denne form for træning? Og kan bækkenbunden blive så stærk, at man får svært ved at føde naturligt?

Svar

Tillykke med din graviditet.

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

Annonce

Podcasts

Forsiden