0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Maratonløbere søges til forsøg med intervaltræning

Rigshospitalet vil teste, om intensiv træning er en bedre kur mod mavefedt end løb.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
JOACHIM ADRIAN
Foto: JOACHIM ADRIAN

INTENST. Også maratonløbere kan have glæde af korte intervaller for fuld damp. Ny forskning skal afsløre præcis hvor stor nytten er.

Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Er højintensiv træning, også kaldet HIT, mere effektivt end bare at løbe derudad i timevis?

Påvirker HIT musklerne mere end traditionel løbetræning i et moderat tempo? Og hjælper den højintensive træning med at fjerne det skadelige fedt, man har siddende mellem organerne?

Forskerne fra Center for Inflammation og Metabolisme på Rigshospitalet vil gerne undersøge, om HIT er mere gavnlig og giver en større sundhedsgevinst på kortere træningstid end almindeligt løb. Derfor søger de til forsøg sunde mænd mellem 40 og 55 år, der hverken ryger eller har et overforbrug af alkohol.

Bliv en del af fællesskabet på Politiken

Det koster kun 1 kr., og de hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Prøv nu

Annonce

Læs mere