0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Seks ud af 100 idrætsudøvere træner sig syge

Træningsafhængige risikerer at ofre familien, advarer psykolog.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
 JACOB EHRBAHN
Foto: JACOB EHRBAHN

OVERTRÆNING. Sund kan blive usundt, hvis træningen kommer til at fylde for meget i tilværelsen.

Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

85 procent af alle aktive idrætsudøvere kender til at få et kick af træning og bruger en løbetur til at slippe sorte tanker.

For 6 procent er behovet for motion så stort, at de skader sig selv, deres familie og ender i isolation. Især yngre mænd er i farezone, men alle kan blive ramt.

Det vurderer psykolog Mia Lichtenstein, der forsker i træningsafhængighed ved Syddansk Universitet. Til efteråret udgiver hun også den første bog på dansk om emnet 'Besat af træning' på Dansk Psykologisk Forlag.

GÆLDER KUN I DAG: Få fuld digital adgang resten af året for kun 136 kr.

Køb nu

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts