Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
JOACHIM ADRIAN
Foto: JOACHIM ADRIAN

MÅLSØGENDE. Når man har travlt med at have det sjovt, glemmer man, at træningen er hård, viser erfaringer fra IF Bytoften, der spiller fitness fodbold i Gladsaxe.

Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Kvinder bliver slankere og sundere af 16 ugers Fodbold Fitness

Stor sundhedseffekt ved blot to timers fodbold om ugen for voksne kvinder.

Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Bedre kondition, hjertefunktion og balanceevne. Samt lavere fedtprocent. Og dermed en mindsket risiko for livsstilssygdomme som hjertekarsygdomme og type 2 diabetes.

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden