0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Eliteløberens maratonråd: Testløbet er din terminsprøve

Skal du til halv eller hel maraton i foråret, så har du brug for et testløb snart.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
SIGNE VEST
Foto: SIGNE VEST

EKSAMEN. For løbere på vej mod de lange distancer er mindre testløb en måde at få tjek på status lige nu. Og få motivation til mere hjemmearbejde.

Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

30.000 mennesker er på vej mod VM i halvmaraton i København i marts. Og 15.000 løbere forventes til start til et rekordstort Nykredit Copenhagen Marathon i maj.

Alle disse hårdtarbejdende løbere har brug for små delmål, siger Henrik Them, dansk storfavorit til VM-halvmaraton 29. marts.

»Testløb er vores terminsprøver. Det er ikke nok med et stort mål engang til foråret, man har brug for at have et overskueligt mål her og nu«, siger Henrik Them, der til dagligt arbejder i Fitness dk som ansvarlig for løbetræning.

LÆS ARTIKEL

Deltag i debatten nu

Det koster kun 1 kr. at få fuld adgang til Politiken, hvor du kan læse artikler, lytte til podcasts og løse krydsord.

Læs mere

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter