0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Godt nyt for fitnessfornægtere: Cykelturen kan være motion nok

Unik dansk forskning skal vise, om den daglige cykeltur kan holde doktoren væk.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
SØREN SCHNOOR
Foto: SØREN SCHNOOR

TRANSPORTMOTION. Måske kan turen til arbejde erstatte fitnessabonnementet. Ambitiøs forskningsprojekt søger forsøgspersoner.

Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Kan 25 minutter på cyklen til og fra arbejdet være lige så gavnligt for helbredet som 50 minutters moderat aktivitet i et fitnesscenter eller 35 minutter ved høj intensitet?

Dansk forskergruppe, der tidligere i undersøgelsen 'FINE' har bevist, at en halv times motion om dagen resulterede i samme effekt som en time, når det gælder at undgå livsstilssygdomme som diabetes og hjertekarsygdomme, går nu skridtet videre.

De vil afklare om cykelturen til og fra arbejde eller skole kan være lige så effektiv som tilsvarende antal kalorier forbrændt i et fitnesscenter.

Få det store overblik for 1 kr.

Prøv den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere for kun 1 kr. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Læs mere

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Podcasts