0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Slankehjælp: Jan tabte 8 kg med app - men tog dem på igen

Pensionsrådgiver slankede sig med app, men må erkende, at det er svært at holde vægten.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Cicilie S. Andersen
Foto: Cicilie S. Andersen

OMMER. Jan Delpierre smed 8 kg, da han begyndte at taste mad og drikke ind i sin smartphone. Desværre tog han også de kilo på igen. Men nu er han klar til en ny omgang med appen.

Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

For 54-årige Jan Delpierre var det en stor hjælp at få en sundheds-app, som hans firma, SEB Pension i København, lancerede for 2 år siden. Appen er et af flere tiltag for at give medarbejderne og kunderne større overskud fysisk og psykisk. Her indtaster han mad, motion og humør. Samt det mål, han gerne vil opnå.

»Appen er genial til at få et overblik. Hvad har jeg spist? Hvor mange skridt har jeg gået i dag? Hvordan påvirker det mit humør? Den viden hjælper mig til at holde fast i målet. Jeg fik et system, der hver dag kan vise, om jeg er på vej mod målet«, fortæller Jan Delpierre.

Prøv Politiken i 30 dage for kun 1 kr.

Få adgang til hele Politikens digitale univers, og læs artikler, lyt til podcasts og løs krydsord.

Prøv Politiken nu

Annonce

Læs mere