0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Udmattelsens gåde: Derfor nægter dine ben at løbe længere

Calciumbalancen betyder mere end sukkerkold og mælkesyre, viser ny forskning.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
 JENS DRESLING (arkiv)
Foto: JENS DRESLING (arkiv)

OVERTRÆK. Hvad sker der i musklerne, når man anstrenger sig længe eller meget intensivt? Læs om det her.

Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Maratonløbere og seriøse cykelmotionister kender det. Også folk, der dyrker eksplosive discipliner som sprint, hurtige intervaller eller hård vægttræning kender fornemmelsen. At kroppen og musklerne nægter at levere, selv om man er opsat.

Klinisk er der tale om, at den maksimale muskelstyrke falder, og at man er længere tid om at aktivere musklen og få den til at slappe af igen bagefter. Dette arbejde styres af calcium, (ca2+), en ion der kommer fra grundstoffet kalk, som også er en bestanddel i mælk.

Prøv Politiken i 30 dage for kun 1 kr.

Få adgang til Politikens digitale univers, og læs artikler, lyt til podcasts og løs krydsord.

Prøv Politiken nu