Motion 15. mar. 2011 kl. 11.31

Journalist

Kopiér link

Frokostfitness - alle øvelserne

Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

Motion 15. mar. 2011 kl. 11.31

Journalist

Kopiér link

1-2 minutters træning lyder ikke af meget, men frokostfitness kan gøre en forskel:

LÆS ARTIKEL

Vær sikker på at blive mindet om frokostfitness via Facebook:

BLIV VEN medPolitiken Motion på Facebook(eksternt link)

Du kan også få Frokostfitness direkte i din indboks kl. 12 hver dag, hvis du tilmelder dig nyhedsbrevet fra Tjek.dk. Skriv din mailadresse i feltet herunder artiklen - hvorefter du trykker på den blå knap 'Tilmeld'.

(Du kan altid framelde dig igen ved at trykke på link i bunden af selve nyhedsmailen).

Kopiér link

Historie. Mere Levende

Politiken Historie er et helt nyt historiemagasin, hvor vi fortæller levende om vigtige historiske begivenheder, der kan hjælpe os med at forstå vores egen tid.

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Uden for kontortid
Jeg er 43. Det er fint. Men eddermame også sært at blive ældre

FOR ABONNENTER
Digitale børn
7 ting, du skal holde øje med, når dine børn er på Youtube

FOR ABONNENTER
Nyhed fra Politiken og Jyllands-Posten: Børneavisen

Politiken og Jyllands-Posten har i samarbejde udviklet en avis til alle 9-12 årige børn.
Børneavisen tager både fat i det sjove og underholdende, men også i de svære emner, der kan være vanskelige at snakke om.
Lige nu kan du prøve 8 uger for kun 199 kr.

Læs mere
Du lytter til Politiken: Tag Politikens nyhedspodcast i ørene

Få én særligt udvalgt, aktuel historie leveret som en 20 minutter levende lydfortælling mandag til fredag fra kl. 6 hver morgen.

Læs mere og lyt med her

Annonce

Forsiden

Juventus forward Cristiano Ronaldo warms up prior to the Serie A soccer match between Udinese and Juventus, at the Dacia Arena stadium in Udine, Italy, Saturday, Oct.6, 2018. Cristiano Ronaldo is back in Juventus' starting lineup, a week after a Nevada woman filed a civil lawsuit accusing him of rape nine years ago. (AP Photo/Antonio Calanni)

Fodbold

Voldtægtsanklage får tronen til at vakle under idolet Ronaldo - nu også i hjemlandet

FOR ABONNENTER

Javier Bardem tager Woody Allen i sjældent forsvar (AP Photo/Matt Sayles)

Film og tv

Skuespiller Javier Bardem fordømmer offentlig hetz mod Woody Allen

Da Alberte Winding var 8 år, begik hendes mor, Lulu Gauguin, selvmord. Derefter flyttede Alberte over til sin far og hans nye kone på Ærø.

Bøger

5 hjerter: Alberte Winding har skrevet en virkelig fin ungdomsbog ... for voksne

FOR ABONNENTER

I tredje sæt gik Anders Antonsen fra 17-20 til 22-20 i en medrivende afslutning.

Sport

Antonsen overlever tre matchbolde: »Det var fuldstændig vanvittigt, en sindssyg afslutning og en følelsesmæssig rutschebanetur«

Danmark

Pigerne klarer sig bedst: Langt flere flygtningebørn får uddannelse og job som voksne

Khashoggi-sagen

Saudi-Arabien: Khashoggi blev dræbt under slåskamp på konsulat

Den forsvundne journalist Jamal Khashoggi døde i forbindelse med en slåskamp, lyder det fra Saudi-Arabien.

Klima

Klimagevinsten ved hybridbiler er sølle

I 2030 skal der være 1 million el- og hybridbiler på vejene. For klimaets skyld. Men de almindelige hybridbiler er slet ikke klimavenlige, siger eksperterne.

Overblik over regeringens klimaudspil: Krav om grønne biler i byrummet, men intet om byggeri

»Velkommen til Mexico«. Tusindvis af migranter fra Honduras forsøger at krydse grænsen til Mexico i deres bestræbelser for at nå til USA.

Internationalt

Desperate migranter i tusindvis krydser grænsen til Mexico på vejen mod USA

Tusindvis af migranter fra Honduras har i dagevis vandret sig gennem nabolandet Guatemala og er nu kommet til grænsen ved Mexico. Det endelige mål er en fremtid i USA.

Trump truer med at lukke grænsen til Mexico

De dyreformede bægre varierer fra ørne og æselhoveder til væddere, løver, tyre og griffer.

Museum

Se billederne: Når antikkens helte skulle have en bjørn på, fandt de det festlige service frem

En udstilling med drikkebægre fra antikkens verden omkring Middelhavet kan ses på Harvard Art Museums.

Klummer

En god dag for Saga – og en dårlig dag for Rørbye Rønn

Politiken kårer hver dag, hvem der har haft en god dag - og hvem der har haft en dårlig dag.

FOR ABONNENTER

Seneste nyt

Annonce

Demokraten Beto O'Rourke udfordrer republikaneren Ted Cruz til en post som sentor i Texas ved næste måneds valg.
Foto: photodesk@splashnews.com World Rights,

Midtvejsvalg

Er Beto O'Rourke den nye Obama?

Donationerne strømmer ind til den 46-årige Beto O'Rourke før senatsvalget i Texas. Nogle mener, at den tidligere punkmusiker med den ubesværede autenticitet er manden, der kan besejre trumpismen. Hvis ikke nu, så i 2020.

FOR ABONNENTER

Annonce

BREAKING:

Per Munch

Journalist

Frokostfitness - alle øvelserne

Er du gået glip af en af Birgitte Nymanns øvelser, så find dem her!

Per Munch

Journalist

LÆS ARTIKEL

Redaktionen anbefaler:

iPhones, geniale husmodertips og frokostmotion trak læserne til Tjek i år

Historie. Mere Levende

Politiken Historie er et helt nyt historiemagasin, hvor vi fortæller levende om vigtige historiske begivenheder, der kan hjælpe os med at forstå vores egen tid.

Læs mere

Mest læste

Saudi-Arabien: Khashoggi blev dræbt under slåskamp på konsulat

Klimagevinsten ved hybridbiler er sølle

Mand anholdt for voldtægt af 14-årig på p-plads efter bytur

5 hjerter: Alberte Winding har skrevet en virkelig fin ungdomsbog ... for voksne

Voldtægtsanklage får tronen til at vakle under idolet Ronaldo - nu også i hjemlandet

Seneste nyt

Saudi-Arabien: Khashoggi blev dræbt under slåskamp på konsulat

Fem ting jeg gerne ville have vidst, før jeg blev stedmor

ATS-BREAKING: Kriminalassistent forarget over Britta Nielsen: Hun stjal kollegernes kaffe

Ung mand stukket ned ved kryds i Brønshøj

Se billederne: Når antikkens helte skulle have en bjørn på, fandt de det festlige service frem

For abonnenter

Lucia Odoom: Her er fem greb, som DR 3 skal stoppe med lige nu!

Britta Nielsen fik en tjenstlig påtale i 2000 - efterforskning af svindel udvides

Bo Tao Michaëlis: Anne Glad er den eneste, der fastholder mig (og mange andre) i evighedsmobilen 'Kender du typen?'

Gourmetbrød har et stjernehøjt niveau: »Det er faktisk lidt tarveligt at give et af de her brød fire hjerter«

I afskedsbrevet skrev hun, at hun ikke orkede »kørestol, plejehjem, demens, indlæggelser«: Min 81-årige mor sprang ud fra 14. sal, da livet ikke længere gav mening

For abonnenter

Nyhed fra Politiken og Jyllands-Posten: Børneavisen

Politiken og Jyllands-Posten har i samarbejde udviklet en avis til alle 9-12 årige børn.Børneavisen tager både fat i det sjove og underholdende, men også i de svære emner, der kan være vanskelige at snakke om.Lige nu kan du prøve 8 uger for kun 199 kr.

Du lytter til Politiken: Tag Politikens nyhedspodcast i ørene

Få én særligt udvalgt, aktuel historie leveret som en 20 minutter levende lydfortælling mandag til fredag fra kl. 6 hver morgen.

Forsiden

Den forsvundne journalist Jamal Khashoggi døde i forbindelse med en slåskamp, lyder det fra Saudi-Arabien.

I 2030 skal der være 1 million el- og hybridbiler på vejene. For klimaets skyld. Men de almindelige hybridbiler er slet ikke klimavenlige, siger eksperterne.

Tusindvis af migranter fra Honduras har i dagevis vandret sig gennem nabolandet Guatemala og er nu kommet til grænsen ved Mexico. Det endelige mål er en fremtid i USA.

En udstilling med drikkebægre fra antikkens verden omkring Middelhavet kan ses på Harvard Art Museums.

Politiken kårer hver dag, hvem der har haft en god dag - og hvem der har haft en dårlig dag.

Seneste nyt

Saudi-Arabien: Khashoggi blev dræbt under slåskamp på konsulat

Fem ting jeg gerne ville have vidst, før jeg blev stedmor

ATS-BREAKING: Kriminalassistent forarget over Britta Nielsen: Hun stjal kollegernes kaffe

Ung mand stukket ned ved kryds i Brønshøj

Se billederne: Når antikkens helte skulle have en bjørn på, fandt de det festlige service frem

Kultpianist sendte publikum i ekstase på Louisiana: Uden at se på os gik han ind i musikken og gjorde den til sin

5 hjerter: Alberte Winding har skrevet en virkelig fin ungdomsbog ... for voksne

Skuespiller Javier Bardem fordømmer offentlig hetz mod Woody Allen

Så skal der koges, syltes og spares: Historiker har skrevet en forbilledlig bog om madlavningskulturen under Anden Verdenskrig

Anmelderne anbefaler: Her er seks koncerter du ikke må gå glip af i den kommende uge

Er Beto O'Rourke den nye Obama?

Donationerne strømmer ind til den 46-årige Beto O'Rourke før senatsvalget i Texas. Nogle mener, at den tidligere punkmusiker med den ubesværede autenticitet er manden, der kan besejre trumpismen. Hvis ikke nu, så i 2020.

Politiken og Jyllands-Posten har i samarbejde udviklet en avis til alle 9-12 årige børn.
Børneavisen tager både fat i det sjove og underholdende, men også i de svære emner, der kan være vanskelige at snakke om.
Lige nu kan du prøve 8 uger for kun 199 kr.