0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Af banen, unger: Sådan kan voksne få effektiv træning på havetrampolinen

Børnenes trampolin er en sjov udfordring – hvis man ellers tør overgive sig.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning

Politikens motionsredaktør prøver trampolinøvelser for voksne. Kilde: Politiken / Jens Dresling

Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Slå gækken løs, næste gang du er til havefest. Eller bare kommer i nærheden af en trampolin hos nogen, du kender. Smid skoene. Og kom i gang.

Der er garanti for høj puls, koordination og træning af den vestibulære sans, som via væsken i det indre øre hjælper os til at holder styr på balancen og op og ned, når man laver kolbøtter og får hovedet nedad.

Prøv Politiken i 30 dage for kun 1 kr.

Få adgang til hele Politikens digitale univers, og læs artikler, lyt til podcasts og løs krydsord.

Prøv Politiken nu

Annonce

Læs mere