0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Enkle tricks og 5 minutters lydfil kan hjælpe mod din hverdagsstress

Frisk start efter ferien. Ultraløber Chris Norre guider dig til mindfulness, der kan give dig bedre nattesøvn og øget livskvalitet.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
JACOB EHRBAHN
Foto: JACOB EHRBAHN

SINDSRO. Undgå at blive overmandet af utilstrækkelighedsfølelse på jobbet, og lær at være tilstede i nuet med Chris Norre, der underviser i mindfulness. Foto: Jacob Ehrbahn

Motion
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst