Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

En skumrulle langs rygraden kan styrke ryg og mavemuskler. Kilde: politiken.tv / Mikkel Stoumann Fosgrau

Fitness
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Foamroller-træning 2: Rul dine rygsmerter væk

En skumrulle langs rygraden kan styrke ryg og mavemuskler.

Fitness
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

En skumrulle er god til styrke- og stabilitetstræning for ryggen. For ligger du dig ned på den, kommer også mavemusklerne automatisk på arbejde.

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

Annonce

Podcasts

Forsiden