Sådan holder du formen ved lige i ferien
Sæt turbo på din løbetræning i sommer med høj puls og korte træningspas
Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.
Spørgeskema om automatisk oplæsning
Foto:
MIRIAM DALSGAARD
GANG I BENENE. Du skal ikke geare ned, blot fordi det er ferietid. Sæt i stedet intensiteten og pulsen op, siger Allan Zachariasen.
Læs artiklen senere
Gemt (klik for at fjerne)
Læst