0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

5 måleapper: Start dit nye liv her

Med din smartphone kan du både måle din træning, din søvn, dine skridt, din kost og din puls.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Guides
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Guides
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Fitocracy – styrketræning

Til løb og gang er Endomondo god, men til styrketræning er Fitocracy virkelig motiverende. Et stort øvelsesbibliotek, forslag til daglig træning, og tracking af præcis hvor meget vægt og hvor mange gentagelser af f.eks. bænkpres. Mulighed for at dele med de andre, der træner via samme app.

Fitocracy til iPhone i App Store

Sleep Time – søvn

Du lægger telefonen under puden, og så tracker den dine bevægelser i løbet af natten, så du næste morgen kan se din søvnkvalitet som en graf.

Prøv Politiken i 30 dage for kun 1 kr.

Få adgang til hele Politikens digitale univers, og læs artikler, lyt til podcasts og løs krydsord.

Prøv Politiken nu

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter