Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
 MIE BRINKMANN
Foto: MIE BRINKMANN

Stik af. I stedet for at løbe den samme flade rute om og om igen giver det flere oplevelser og mere varieret træning, hvis man stikker ud i terrænet, ligesom Lærke Lau gør her.

Løb
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Løb på smattede stier er bedre træning

Trailløb i skoven væk fra de store stier bliver mere og mere populært - fordelene er til at få øje på.

Løb
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning

Der er ingen larm. Ingen bilos. Kun dig og skovens rå legeplads. Intensiteten er høj, og tiden flyver af sted.

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden