0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Maratondrømmen: Henrik nåede fra 130 kilo til 21,1 kilometer på halvandet år

Hvordan kommer man fra 130 kilo til maratonambitioner på under to år?

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning

Henrik Rafns hjælpemidler på vej mod maraton er at have mål, viljestyrke og fællesskab i sin løbeklub. Kilde: Politiken

Løb
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Løb
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

»For mig fungerer det godt at have et mål forude«, siger Henrik Rafn, 44 år og kategorichef i Aldi. For halvandet år siden vejede han 130 kilo, og han kunne ikke »løbe to lygtepæle uden at stoppe og puste«.

Men i søndags mødte han altså op ved Prismen i Holmbladsgade på Amager til introtræning op til Nykredit Copenhagen Marathon til næste år. Introtræningen er en hjælp til nye løbere som Henrik Raft, der kunne tænke sig at med at komme i gang med de længere distancer.

Læs artiklen nu, og få Politiken i 30 dage

Få adgang til hele Politikens digitale univers nu for kun 1 kr.

Læs videre nu

Annonce

Læs mere