Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Henrik Rafns hjælpemidler på vej mod maraton er at have mål, viljestyrke og fællesskab i sin løbeklub. Kilde: Politiken

Løb
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Maratondrømmen: Henrik nåede fra 130 kilo til 21,1 kilometer på halvandet år

Hvordan kommer man fra 130 kilo til maratonambitioner på under to år?

Løb
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

»For mig fungerer det godt at have et mål forude«, siger Henrik Rafn, 44 år og kategorichef i Aldi. For halvandet år siden vejede han 130 kilo, og han kunne ikke »løbe to lygtepæle uden at stoppe og puste«.

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

Annonce

Podcasts

Forsiden