Professor: Raske overvægtige skal undgå slankekure hvis de vil være sunde

Unødigt vægttab kan føre til for tidlig død, viser forskning.

Sundhed

Vi har hidtil troet, at overvægtige mennesker burde tabe sig, før de kunne kalde sig sunde.

Men det vender en ny rapport fra Vidensråd for Forebyggelse på hovedet.

Den slår fast, at overvægtige, der ellers er raske, bør holde vægten i stedet for at fokusere på at tabe sig.

Vægttab kan nemlig føre til for tidlig død, fortæller professor Kim Overvad, der står bag rapporten til DR Nyheder.

Stort fokus på vægttab
»Overvægtige med et body mass index (BMI, red.) på mellem 25 og 30, som er den første kategori af overvægt, har mod forventning en overdødelighed på omkring 15 procent, hvis de taber sig i vægt, sammenlignet med dem, der holder deres vægt«, siger Kim Overvad.

Rapporten anbefaler, at raske overvægtige i stedet for diverse slankekure bør fokusere på motion, sund kost og på ikke at stige i vægt.

Kim Overvad håber, at rapporten kan være med til at ændre vores syn på lav vægt som et facit for det sunde liv.

»Vi synes, rapporten er vigtig, da der for denne gruppe af overvægtige er rigtig meget fokus på vægttab, og vægttabet skal tilsyneladende nås for enhver pris. Det flytter fokus fra, at man i stedet skal fokusere på at leve et sundt liv i forhold til kostvaner og fysisk aktivitetsniveau«, siger Kim Overvad til DR Nyheder.

Redaktionen anbefaler:

Læs mere:

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden