Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Professor: Raske overvægtige skal undgå slankekure hvis de vil være sunde

Unødigt vægttab kan føre til for tidlig død, viser forskning.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Vi har hidtil troet, at overvægtige mennesker burde tabe sig, før de kunne kalde sig sunde.

Men det vender en ny rapport fra Vidensråd for Forebyggelse på hovedet.

Den slår fast, at overvægtige, der ellers er raske, bør holde vægten i stedet for at fokusere på at tabe sig.

Vægttab kan nemlig føre til for tidlig død, fortæller professor Kim Overvad, der står bag rapporten til DR Nyheder.

Stort fokus på vægttab
»Overvægtige med et body mass index (BMI, red.) på mellem 25 og 30, som er den første kategori af overvægt, har mod forventning en overdødelighed på omkring 15 procent, hvis de taber sig i vægt, sammenlignet med dem, der holder deres vægt«, siger Kim Overvad.

Rapporten anbefaler, at raske overvægtige i stedet for diverse slankekure bør fokusere på motion, sund kost og på ikke at stige i vægt.

Kim Overvad håber, at rapporten kan være med til at ændre vores syn på lav vægt som et facit for det sunde liv.

»Vi synes, rapporten er vigtig, da der for denne gruppe af overvægtige er rigtig meget fokus på vægttab, og vægttabet skal tilsyneladende nås for enhver pris. Det flytter fokus fra, at man i stedet skal fokusere på at leve et sundt liv i forhold til kostvaner og fysisk aktivitetsniveau«, siger Kim Overvad til DR Nyheder.

Læs mere:

Annonce

Annonce

Annonce

Podcasts

Forsiden