Foto: KLINT PETER
Sundhed

Her er 14 typiske lystdræbere

Børn, manglende søvn og dårligt selvværd kan fjerne sexlysten.

Sundhed

Næsten halvdelen af alle par oplever, at den ene har mere lyst end den anden, ifølge en ny Megafon-måling lavet for Politiken.

Her lister sexolog og parterapeut Signe V. Bentzen nogle af de ting, der typisk kan få lysten til at dale.

Børn. Især små børn, hvor der ikke er noget, der hedder en lukket dør. Køb en lås! For eksempel en simpel skydelås, I kan sætte på indersiden af soveværelsesdøren, så de ikke bare kan komme brasende ind.

Manglende søvn. Får du ikke sovet nok, har du generelt ikke ret meget overskud. Heller ikke til sex.

Usund kost. Undersøgelser har vist, at kosten påvirker sexlysten, så spiser du generelt usundt, er det værd at forsøge at justere.

Skænderier og dårlig stemning i hjemmet. Skaber afstand imellem jer og fordrer ikke sexlysten.

Økonomiske problemer. Skaber frygt og uro i kroppen. Lyst er det modsatte af at være bange, så det er en ægte lystdræber.

Stort arbejdspres. Tærer på overskuddet – også til sex.

Stress og andre sygdomme. Tærer på overskuddet. Måske fungerer din krop ikke, som den plejer, eller din krop har forandret sig på grund af sygdommen.

Bivirkninger fra medicin. Masser af medicin påvirker sexlysten negativt. For eksempel p-piller og anden hormonbaseret prævention, diabetesmedicin, psykofarmaka, antidepressive midler og hjertemedicin.

Sygdom blandt de nærmeste. Fokus er et andet sted.

Sorg. Fokus er et andet sted.

Manglende selvværd. Du bryder dig ikke om dig selv og din krop. Du har svært ved at føle dig attraktiv og sexet og har derfor ikke lyst til sex.

Følelsen af at være presset til sex. Sex bliver pludselig en sur pligt i stedet for leg og nydelse.

Utilfredsstillende sex. Måske har du svært ved at opnå orgasme, eller der er noget, den anden gør under sex, som du ikke bryder dig om.

Hygiejne. Du synes ikke, den anden gør nok ud af sig selv, eller du bryder dig ikke om hans eller hendes kropslugt.

Kilde: Sexolog og parterapeut Signe V. Bentzen, sexologsigne.dk

Redaktionen anbefaler:

Læs mere:

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden