Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Næste:
Næste:

De færreste børn kan lide at få børstet tænder. Rikke Harwitch giver dig tip til hvordan det kan blive nemmere. Kilde: politiken.tv/Peter Vintergaard

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Her kan du lære det: Sådan børster du tænder på dit barn

Først når dit barn er 12 år, må det børste sine tænder selv. Men ved du, hvordan du hjælper?

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Karies er en sygdom, der giver huller i tænderne. Den sidder i bakteriebelægningerne på tænderne og skyldes en ubalance i mundhulens miljø.

Ubalancen forværres af et for højt sukkerindtag i hverdagen. Hvis du vil undgå, at der kommer huller i dit barns tænder, skal du gøre to ting: Skære ned på de søde sager og børste tænderne grundigt hver dag. Det er opskriften på den eneste effektive kur mod karies (huller).

Men dit barn kan ikke børste tænderne godt nok selv. Det skal du som forælder gøre. Lær her, hvordan du holder dit barns tænder rene og fri for huller.

  • Børns tænder skal børstes af en voksen fra første tand bryder frem. Når barnet bliver større, kan du nøjes med at hjælpe om aftenen. Først fra 11-12-år kan barnet selv.
  • Tandpasta skal indeholde fluor. Det gør tandemaljen stærkere og genopbygger skadet emalje, der ellers kan blive til et hul.
  • Brug almindelig voksentandpasta til dit barn. Og gør det allerede fra den første blivende kindtand kommer frem. Voksentandpasta indeholder nemlig mere fluor.
  • Variér mængden af tandpasta efter alderen på dit barn. Når alle mælketænder er fremme, skal mængden svare til størrelsen af barnets lillefingernegl.
  • Brug en blød tandbørste med et lille børstehoved, så du når helt ind bagerst. Selv medium børster kan give tandkødssår og slibeskader, som madrester sætter sig i.
  • Børst tænder på dit barn mindst to gange om dagen – morgen og inden sengetid. Børst dem i to minutter ad gangen. Børst alle indersider, ydersider og tyggeflader grundigt.
  • Det er lettest at børste dit barns tænder, når du har det på skødet eller står bagved barnet.
  • Start med at børste tyggefladerne, så fluoren fra tandpastaen bliver fordelt i hele munden. Børst frem og tilbage.
  • Børst så yder- og indersider i små cirkler, og én tand ad gangen. Sørg for at tandkødet også kommer med. Børst 6-10 cirkler på hver tand.
  • Brug din egen finger til at holde ud i kinden, når du børster ydersiden af barnets tænder. Når du børster indersiden, skal barnet i stedet gabe højt op.
  • Når du børster tænder i frembrud, fx 6-årstænder, som ikke er på højde med de andre tænder, drejer du tandbørsten og børster på tværs af tandrækken.
  • Er du i tvivl, om du får børstet barnets tænder godt nok, så køb farvetabletter på apoteket. De afslører, de steder, du har overset.
  • Supplér med tandtråd fra 4-års-alderen. Helst hver dag, men et par gange om ugen er også okay. Gør det efter børstning om aftenen.
  • Tandbørsten skal skiftes, når børstehårene begynder at stritte.

Kilder: Tandlægeforeningen, Dansk Tandplejerforening, Sundhedsstyrelsen.

Læs mere:

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden