Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

GUIDE: Sådan får du grønne tænder

Du kan selv gøre noget for at gå fra gul kategori til grøn.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Skal man tro landets tandlæger har den grønne bølge kun ramt en begrænset del af danskernes tænder.

Blot 11,7 procent af patienterne befinder sig i den grønne kategori, der betyder sunde tænder, mens hovedparten, nemlig 72 procent, er blevet placeret i gul kategori.

Gul betyder, at man har aktiv sygdom i tænderne som for eksempel tandcaries, paradentose, syreskader og tandkødsbetændelse. Men det er muligt at gå fra gul til grøn, påpeger tandlægerne, som giver følgende råd:

  • Børst tænder to gange om dagen med fluorholdig tandpasta.
  • Brug mindst to minutter på at børste tænder.
  • Brug en tandbørste med bløde børster.
  • Brug evt. el-tandbørste, hvis du har begrænset motorik.
  • Tandbørsten kan ikke altid nå alle flader, så suppler med tandtråd, mellemrumsbørste eller tandstikkere.
  • Hold igen med søde sager og undgå søde læskedrikke.
  • Drik vand i stedet for sodavand.
  • Skyl munden med vand, når du har drukket sodavand eller andre syreholdige læskedrikke.
  • Undgå tobak, der øger risikoen for mundhulecancer og parodontose.
  • Hold igen med alkohol, der øger risikoen for mundhulecancer og parodontose.

Kilder: Tandlægeforeningen samt professor Poul Erik Petersen, Tandlægeskolen ved Københavns Universitet.

Læs mere:

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden