0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Klarlunds brevkasse: Frisk luft er godt for alle, og sundhed handler ikke kun om tallet på vægten

Bente Klarlund besvarer hver uge læserspørgsmål. Denne uge handler brevkassen, om de mindstes behov for frisk luft, og så spørger en læser, om fedme er et sundhedsproblem.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Linda Johansen
Foto: Linda Johansen

Sollys og frisk luft er både godt for humøret og helbredet.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Marie: Der er meget snak om skolebørns fysiske aktivitet, bl.a. i forbindelse med den nye skolereform. Og det er jo rigtig fint. Men hvad med de mindre børn i vuggestuer og børnehaver? Vores søn på to år kommer udenfor på legepladsen ca. to formiddage om ugen – resten af tiden er han inde på en stue, hvor de også sover til middag, og hvor der ikke er plads til nogen form for fysisk udfoldelse. Her i vinterhalvåret, hvor det er mørkt, når man kommer hjem, har han derfor mange dage, hvor han slet ikke ser dagens lys, får en løbetur eller får lidt frisk luft i sig. Han (og et par dage efter os andre derhjemme) har virkelig været meget syg dette efterår – ville det mon gøre en forskel, hvis de kom mere ud i vuggestuen og fik luftet lidt ud på stuen? Det er vel også vigtigt, at de mindste størrelser får brugt deres små kroppe?

Bente Klarlund Pedersen: Gennembruddet i behandlingen af tuberkulose kom i 1700-tallet og var ikke medicin, men frisk havluft, sol og god ernæring. Det tyder også på, at mennesker i højere grad overlevede den spanske syge, hvis de blev udsat for rigelige mængder frisk luft. Professor Hans Bisgaard har vist, at risikoen for at erhverve sig en luftvejsinfektion alt andet lige er større, når børn befinder sig på færre kvadratmeter, som man eksempelvis kan forestille sig mest ekstremt i en vuggestue, men også i en børnehave sammenlignet med en skovbørnehave. Det logiske argument er, at spredning af bakterier og virus er mindre, des større areal børnene har at bevæge sig på. Dertil kommer, at mange mikrober ikke tåler sollys. Al erfaring siger, at det er godt for os at få frisk luft.

En dansk undersøgelse viste, at skoleelever, der fik tilført frisk luft, klarede sig bedre, når de blev testet i dansk og matematik, end skoleelever, der skulle løse de samme opgaver, men måtte gøre det i det dårlige indeklima, der findes på mange gamle skoler.

Få det store overblik for 1 kr.

Prøv den fulde adgang til Politiken.dk, apps, podcast og meget mere for kun 1 kr. De hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Læs mere

Annonce

    Alt om Corona­virus

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts