Foto: Finn Frandsen

Sundhed

Klarlunds brevkasse: Kan konditionstræning sætte skub i hjernen?

Hver uge kommenterer og besvarer Bente Klarlund læsernes spørgsmål og breve. I denne uge handler det om konditionstræning og hjernens funktion.

Sundhed
FOR ABONNENTER

Hannibal Friend: Jeg har læst, at konditionstræning med høj intensitet flere gange om ugen mellem 45 minutter og 1 time er et bedre bud på at styrke hjernens funktioner end sudoku og lignende. Men hvad er højintensitetstræning?

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent og få fuld adgang til Politiken i en måned for bare 1 kr.

Bliv abonnent for 1 kr

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Annonce

Forsiden

Annonce