0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Klarlunds brevkasse: Bliver modermælken sur, hvis jeg træner?

Hver uge besvarer og kommenterer Bente Klarlund læsernes spørgsmål og breve. Denne uge spørger en læser, om hendes mælk bliver sur, når hun træner.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Sarah: Jeg fødte en dejlig pige for fire måneder sider og ammer hende stadig. Nu har jeg genoptaget min løbetræning. Min veninde fortæller mig så, at jeg ikke må løbe, når jeg ammer. Hun siger, at der går mælkesyre over i modermælken, så den smager sur, hvis man dyrker hård træning. Har hun ret?

Bente Klarlund Pedersen: At der går mælkesyre over i mælken, hvis man træner, er en virkelig hårdnakket ammestuehistorie. Myten går ud på, at barnet ikke vil tage næring til sig og derfor ikke vokser, hvis moren motionerer hårdt, mens hun ammer.

Når man dyrker fysisk aktivitet af høj intensitet, stiger mælkesyreindholdet i blodet. Og der har reelt hersket bekymring for, om det betyder, at mælken smager surt, og om det påvirker barnets accept af mælken.

detox-

Prøv Politiken i 30 dage for kun 1 kr.

Få adgang til hele Politikens digitale univers, og læs artikler, lyt til podcasts og løs krydsord.

Prøv Politiken nu

Annonce

    Alt om Corona­virus

Læs mere