Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

    Vægttræning, løbebånd, maskiner, fitness, yoga, spinning, pilates. Sved, drikkedunke, sportsernæring, omklædningsrum, sportstasker.
Crosstrainer, crossfit, vægtskiver, talkum, kettlebells - alt hvad der har at gøre med fitness og træning. Sundhed, livsstil, styrketræning.
Foto: Finn Frandsen

Vægttræning, løbebånd, maskiner, fitness, yoga, spinning, pilates. Sved, drikkedunke, sportsernæring, omklædningsrum, sportstasker. Crosstrainer, crossfit, vægtskiver, talkum, kettlebells - alt hvad der har at gøre med fitness og træning. Sundhed, livsstil, styrketræning.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Spørg Klarlund: Træning ved høj intensitet giver mest efterforbrænding

Hver uge besvarer og kommenterer Bente Klarlund læsernes breve og spørgsmål. Her handler det om efterforbrænding.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Leif Øgaard: Jeg kom i snak med en fitnesskollega, som beskrev sin glæde over, at den gode forbrænding under træningen fortsatte i flere timer, efter at han var kommet hjem. Han mente, at når han stadig svedte, skyldtes det en fortsat høj forbrænding.

Det er nu, det bliver spændende...

Følg de første 100 dage efter valget for kun 299 kr.

Bliv abonnent

Annonce

Læs mere

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden