Nogle synes, de taber sig af basisk kost, og det kan skyldes, at grøntsager er basiske.
Foto: Miriam Dalsgaard

Nogle synes, de taber sig af basisk kost, og det kan skyldes, at grøntsager er basiske.

Sundhed

Spørg Bente Klarlund: Er en diæt uden syreholdig mad bedre for kroppen?

Bente Klarlund besvarer spørgsmål fra læsere om sundhed. Her er emnet basisk kost.

Sundhed
FOR ABONNENTER

Mikkel Jeppesen: Jeg har været til et foredrag om alkalinekost, fordi jeg var nysgerrig, men også skeptisk. Teorien om alkalinekost handler om at spise basisk mad, som opretholder den rette syre-base-balance i kroppen. Hvis man spiser syredannende mad, vil det stresse kroppen og på sigt skabe ubalance og inflammation i kroppen. Jeg har søgt på nettet, men savner evidensbaseret dokumentation for teorien bag alkalinekost.

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden

Annonce