Tommerfingerreglen hedder, at man skal bevæge sig 10.000 skridt om dagen. Det er et japansk koncept, der passer fint til de danske anbefalinger om fysisk udfoldelse i hverdagen.
Bente Klarlund besvarer spørgsmål fra læsere om sundhed. Denne gang om hvor mange skridt, man skal gå om dagen.
Thorkild Ruby: Har just købt et armbåndsur til hustruen. Uret kan tælle de skridt, som ’offeret’ tager på en dag. Et sted har jeg læst, at man anbefaler 10.000 skridt på en dag. Er et skridt afhængig af skridtlængden? Altså, kan små trip måle sig med store seje skridt?
Er du under 30 år og udeboende? Få halv pris her
Allerede abonnent? Log ind
Annonce
Annonce
For tre uger siden døde den 33-årige marokkansk fødte model Imane Fadil af hvad hun selv troede var en forgiftning. Kan det have noget at gøre med, at hun for år tilbage var kronvidne i retssagen mod Silvio Berlusconi, der stod anklaget for at have haft et seksuelt forhold til en mindreårig - og som nu planlægger et politisk comeback?
Da en mand i sidste uge gik ind i Christchurch med en automatriffel og dræbte 50 mennesker, livestreamede han det samtidig på Facebook. Men hvad er egentlig forbindelsen mellem højreekstremistiske ugerninger og de mørke sider af internettet? Og hvad kan vi gøre ved det?
Behrouz Boochani flygtede fra Iran for at få asyl i Australien men blev i stedet placeret på en lille ø i Stillehavet, hvorfra han har skrevet en prisvindende bog. Men hvorfor køber Boochani ikke bare en flybillet til vesten og giver den som international succesforfatter – i stedet for at vente forgæves på australsk asyl?
En dansk aftale om udmeldelse af Den Europæiske Union ville komme til at ligne den britiske, vurderer EU-ekspert.