Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

    Ved at veksle mellem øvelser for forskellige muskelgrupper,  kan man undgå, at muskeltræthed bremser for øvelsen.
Foto: Finn Frandsen

Ved at veksle mellem øvelser for forskellige muskelgrupper, kan man undgå, at muskeltræthed bremser for øvelsen.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst

Sådan bliver styrketræningen effektiv

Bente Klarlund besvarer spørgsmål fra læserne om sundhed. Denne gang om styrketræning.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Eric Kressel: Jeg er en mand på 70 år, som for nylig er gået på pension. Jeg har besluttet mig for at vedligeholde min krop efter bedste evne, herunder at vægttræne.

Opret en profil, og få fri adgang til Politiken under valgkampen

Alle skal have mulighed for at træffe et oplyst valg, så derfor giver vi fri adgang til alle under hele valgkampen.

Opret profil

Annonce

Annonce

Annonce

Podcasts

Forsiden