Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon

Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Læs nu
Du har ingen artikler på din læseliste

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste
Martin Lehmann
Foto: Martin Lehmann

Motionstip til overvægtige: Find på noget sjovt, og vær ikke bange for smerte

Jeg har altid hadet motion. Men med et mål om at blive sund kan jeg ikke slippe for det. To eksperter fortæller, hvad der er vigtigt, når man som overvægtig skal finde den rette træningsform.

Sundhed
FOR ABONNENTER

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning

Jeg har altid været provokeret af fordomme om overvægtige mennesker. At vi er dumme, dovne og mangler selvkontrol. Men en enkelt fordom passer på mig: at overvægtige mennesker hader motion. Mit forhold til træning er mildt sagt anspændt. Alligevel har jeg i mange år gjort halvhjertede forsøg på at blive ven med motionen.

Få fuld adgang om mindre end 2 minutter

De hurtigste bruger mindre end 1,3 minutter på at blive abonnent

Bliv abonnent for 1 kr

Annonce

Annonce

For abonnenter

Annonce

Podcasts

Forsiden