Eigil Winkel: Er det ikke vigtigt at gøre opmærksom på, at man skal sørge for at få rigeligt med væske, uanset hvilken kostomlægning man vælger?
Bente Klarlund Pedersen: Du har bestemt ret i, at vi har brug for væske, uanset hvilken kost vi vælger. Hvis man faster over længere tid, er det vigtigt at drikke. Ramadanen er i den sammenhæng en relativt kortvarende faste, der som hovedregel ikke udgør en sundhedsfare, selv om man ikke drikker.
Når der er sagt, oplever jeg i disse år en kollektiv frygt for dehydrering. Man ser det overalt. Folk går rundt i gaderne med en vandflaske i hånden. De bærer vandflasken med til møder, på indkøb, i biografen og i bilen. Men denne angst for dehydrering er udtryk for industriel hjernevask. En af fabrikanterne af sportsdrikke skriver således på sin hjemmeside: »Din hjerne ved sikkert en masse. Men den ved ikke, hvornår du er tørstig. Når du motionerer, er du nødt til at drikke, før du bliver tørstig – ellers kan du ikke præstere«.
Der skete en fejl, prøv igen senere
Der skete en fejl, prøv igen senere eller søg hjælp via vores kundecenter
Bliv en del af fællesskabet på Politiken
Det koster kun 1 kr., og de hurtigste er i gang på under 34 sekunder.
Prøv nuEr du under 30 år og udeboende? Få halv pris her
Allerede abonnent? Log ind her
