0
Læs nu

Du har ingen artikler på din læseliste

Hvis du ser en artikel, du gerne vil læse lidt senere, kan du klikke på dette ikon
Så bliver artiklen føjet til din læseliste, som du altid kan finde her, så du kan læse videre hvor du vil og når du vil.

Næste:
Næste:
Artiklen er føjet til din læseliste Du har ulæste artikler på din læseliste

Bente Klarlunds klumme: Effekten af kosttilskud er højst en meget dyr urin

Tilskud af vitaminer eller mineraler er ofte virkningsløse, skriver Bente Klarlund i denne klumme.

Der er ikke oplæsning af denne artikel, så den oplæses derfor med maskinstemme. Kontakt os gerne på automatiskoplaesning@pol.dk, hvis du hører ord, hvis udtale kan forbedres. Du kan også hjælpe ved at udfylde spørgeskemaet herunder, hvor vi spørger, hvordan du har oplevet den automatiske oplæsning.

Spørgeskema om automatisk oplæsning
Niels Hougaard
Foto: Niels Hougaard

Langt de fleste kosttilskud som vitaminpiller har ingen sundhedsmæssige fordele, har et nyt kæmpestort forskningsprojekt konkluderet. Spis i stedet madvarer, der indeholder vitaminer og mineraler, lyder et af rådene fra Bente Klarlund.

Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER
Sundhed
Læs artiklen senere Gemt (klik for at fjerne) Læst
FOR ABONNENTER

Du er træt og uoplagt. Du er forkølet. Huden er tør. Håret mangler glans. Muskler og led er stive. Tanken opstår: Mit immunforsvar må være i bund. Jeg lider sikkert af vitaminmangel. Eller er det mineraler? Noget må der gøres!

Der er ikke mange skridt fra tanke til helsebutik. Og i slaraffenlandet af kosttilskud er man herligt fri for dokumentation og evidens. Den sædvanligvis kritiske forbruger sluger anprisningerne af de mange muligheder. Man fyldes af håb. Med kosttilskud skal der rettes op på alskens dårligdom, også den, man ikke vidste, man måske led af. Betalingskortet kommer på overarbejde. Prisbevidsthed er ikke en dyd, når det gælder helbredet.

Kære forbruger, jeg er ked af at sige det: Tegnet med bred pensel opnår du højst en meget dyr urin. Det er også konklusionen i et kæmpestort forskningsprojekt, omfattende 277 kliniske forsøg og data fra i alt 992.129 personer. Studiet slutter sig til den voksende bunke af forskning, der konkluderer, at der ved de fleste kosttilskud ikke er sundhedsmæssige fordele.

Bliv en del af fællesskabet på Politiken

Det koster kun 1 kr., og de hurtigste er i gang på under 34 sekunder.

Prøv nu

Annonce

    Alt om Corona­virus

Læs mere